Facebook Youtube Instagram Tiktok
  • Twoje konto
Zarezerwuj
movement glow up

Termin

22-24 maja 2026

Prowadząca

Maja Olszewska

Lokalizacja

ODDECHOWO Al. Prof. Nielubowicza 6
05-281 Borzymy, k. Warszawy

O wydarzeniu

Zapraszamy do Oddechowa na wiosenny „glow up” z jogą i pilatesem!
Będziemy oddychać, śmiać się, ćwiczyć, tańczyć, saunować, zażywać leśnej kąpieli i rozkoszować się wege jedzonkiem ❤
W ciągu dwóch dni wzmocnimy nadgarstki, rozluźnimy przygarbienie w plecach, rozciągniemy talię, uruchomimy biodra i pośladki, obudzimy brzuchy po zimowym letargu i uwolnimy napięcia w swobodnym ruchu.
 ❤ Wyjazd dla tych z Was, które mają ochotę poćwiczyć z pomocą uważnej, serdecznej i nieoceniającej nauczycielki, zagrzać się w saunie i pobyć w przyrodzie:)
Dla kogo?
Wydarzenie skierowane jest dla wszystkich osób zainteresowanych ruchem, z minimalnym doświadczeniem jogi lub pilatesu.
Ile będziemy ćwiczyć i czy koniecznie trzeba?
Nie trzeba, ale warto 🙂 ( w sprawie ceny pobytu dla osoby niećwiczącej, organizatorka prosi o kontakt)
Program rozpocznie się 1.5-2  godzinnym spotkaniem w piątek; w sobotę zaplanowane są dwie sesje po 1.5/2 godziny, oraz poranna sesja w niedzielę.
Gdzie będziemy ćwiczyć?
W drewnianej sali z drabinkami albo/i jurcie.
Czy są jakieś atrakcje?
Jest sauna!
Ile zapłacę?
1300 pln
Cena obejmuje:
  • Pełne wyżywienie
  • Nocleg w domku w lesie
  • Zajęcia jogi
  • Zajęcia pilatesu
  • Ruch intuicyjny z muzyką
Czego cena nie obejmuje?
Transportu i wejścia na saunę (zrzutka na miejscu dla chętnych)
Do kiedy się zdecydować?
A no jak najszybciej najlepiej! 

O prowadzącej

maja olszewska

Maja Olszewska

Prowadząca i organizatorka
Nauczycielka jogi od 20 lat (Hatha, Vinysa, Yin, Yoga Beat) i Pilatesu, doświadczona w tańcu intuicyjnym i pracy kreatywnej w ruchu, w trakcie certyfikowanego kursu jogi medycznej i terapeutycznej w metodzie Iyengara, dyplomowana masażystka, serdeczny człowiek.

Kontakt do organizatorów