Zrób rezerwację teraz

Wycisz emocje, usłysz siebie, odpocznij

Oddechowo - medytacja i rozwój

Medytuję, więc JESTEM

Poznaj nas

Miejsca wyrastają z ludzi i ich historii. Tak też było w przypadku naszego ośrodka, którego założycielem jest Michał Kiciński. 

Oddechowo to miejsce, które powstało z potrzeby serca. Jest bezpieczną przystanią dla ciała i ducha, tworzoną z troski o każdy oddech, ponieważ każdy oddech jest kluczem otwierającym drzwi do głębokiego zrozumienia samego siebie. To tu odnajdziecie swoje wewnętrzne źródło siły, własną drogę do spokoju i dobrostanu.

medytacja, skupienie, praktyka medytacji
Ośrodek rozwojowo-medytacyjny Oddechowo. Medytacja, odosobnienia i joga służą rozwojowi naszego JA.
Oddechowo ośrodek medytacyjny położony w środku sosnowego lasu.

Nadchodzące wydarzenia

Zapraszamy do pięknych przestrzeni Oddechowa na łagodną praktykę Jogi Vinyasy. W praktyce tej podążamy za oddechem, który wyznacza rytm i tempo ruchu. W ciągłym przepływie odnajdujemy delikatne flow, stopniowo i łagodnie pogłębiamy pozycje, ciesząc się płynnością sekwencji. W pełni odczuwamy swój oddech i ciało, które rozluźnia się, puszcza napięcia i w sposób naturalny pogłębia zakresy. Sama praktyka staje się medytacją w ruchu i treningiem uważności, doskonałym sposobem na odpoczynek po długim tygodniu pracy.
Przez świadomy ruch Qi Gong będziemy uczyć nasz układ nerwowy, że stanem naturalnym jest pełna mocy obecność oraz harmonijny przepływ energii, który daje siłę i stabilność w ciągle zmieniającym się otoczeniu. Metody Qi Gong to wyjście poza uwarunkowane i automatyczne sposoby działania. Ujawniają w nas stan Jedności - źródło kreatywnych działań, przekraczających wszystko, z czym aktualnie się mierzymy.
Dawno, dawno temu… Gdy po nasi przodkowie stawali na dwie nogi, obronna reakcja ich organizmu, którą dziś psychologowie definiują jako stres, pozwoliła im na przetrwanie. Dzięki stresowi uciekali przed dzikimi zwierzętami, które mogły ich potencjalnie zjeść. A jak jest dziś? Stres coraz częściej jest przedstawiany jako czynnik, wpływający na nasze zdrowie psychofizyczne. Mimo że dziś nie walczymy o przetrwanie, odkładający się w nas latami stres w postaci napięć może być przyczyną wielu chorób. Chcesz umiejętnie zarządzać stresem i emocjami, które Ciebie nie wspierają? Marzysz o życiu w lekkości i radości? Poznaj metodę uwalniania emocji, opracowaną przez dr. Davida Hawkinsa, psychiatrę, nauczyciela duchowego, autora bestsellerów. W wieku 38 lat zapadł na śmiertelną chorobę. Życiowa tragedia okazała się jednak zbawieniem - przeszedł duchową transformację. Teraz kolej na Ciebie!

Dowiedz się o nowych wydarzeniach

Zapisz się do naszego newslettera. Obiecujemy nie spamować tylko informować.

Nauczyciele

Nauczą Cię, jak być TU i TERAZ
Izabela Tokarczyk
Izabela Tokarczyk
Ośrodek położony w środku lasu, blisko Warszawy. Polecam.
Mała Mi
Mała Mi
Polecam z całego serca ❤️✨
Izza Fabiall
Izza Fabiall
Cudowne miejsce, gdzie można odpocząć.Można złapać dystans do tego co się dzieje dookoła.Można spotkać ciekawych ludzi, zjeść pyszny wegański posiłek,pobyć w ciszy , pomedytować pośród drzew, pobujać się na huśtawce.Jednym słowem.Odetchnąć od dnia codziennego w pięknym zakątku.Dokąd w ciągu niecałej godziny można dojechać z Warszawy pociągiem.Polecam . Szczególnie tym którzy szukają spokojnej przestrzeni.