Kraina Ciszy – intensywna edycja 6 dniowa
Prowadzenie: Michał Niewęgłowski
Termin: 3-8 lutego 2026
Współcześnie często mylimy przestymulowanie z głębią. Intensywność z intymnością . Angażujące pobudzenie z uważnością.
W efekcie często ślizgamy się po powierzchni życia tracąc kontakt z subtelniejszymi kawałkami siebie. Z tym co dla nas ważne.
Wewnętrzna cisza to „pogłębiarka” kontaktu ze sobą i tym co nas otacza.
Łatwiej usłyszeć siebie przysłuchując się w ciszy.
Także aktywny umysł, by zachować dynamizm i działać, potrzebuje bezruchu.
Współcześnie często mylimy przestymulowanie z głębią. Intensywność z intymnością . Angażujące pobudzenie z uważnością.
W efekcie często ślizgamy się po powierzchni życia tracąc kontakt z subtelniejszymi kawałkami siebie. Z tym co dla nas ważne.
Wewnętrzna cisza to „pogłębiarka” kontaktu ze sobą i tym co nas otacza.
Łatwiej usłyszeć siebie przysłuchując się w ciszy.
Także aktywny umysł, by zachować dynamizm i działać, potrzebuje bezruchu.
Kraina Ciszy – edycja 6 dniowa – to pogłębiona i intensywna podróż w praktykę medytacji i samoobserwację.
W odróżnieniu od edycji 5 dniowej, która jest łagodnym odosobnieniem, tutaj medytacji jest więcej, są dłuższe, i cisza obowiązuje od pierwszego do ostatniego dnia. Również część procesów introspektywnych czy interpersonalnych jest inna niż na edycji 5 dniowej.
Co wchodzi w skład „Kraina Ciszy – edycja 6-dniowa”?
specjalnie dobrane medytacje prowadzone na żywo
specjalnie dobrane medytacje z aplikacji INTU
procesy introspektywne
gry i zabawy interpersonalne
cisza, czyli zachowanie milczenia i nie korzystanie z social media, książek itp. przez prawie cały czas trwania odosobnienia
łagodna joga dwa razy dziennie (45 i 30 minut)
zdrowa dieta
spacery
czas wolny
W odróżnieniu od edycji 5 dniowej, która jest łagodnym odosobnieniem, tutaj medytacji jest więcej, są dłuższe, i cisza obowiązuje od pierwszego do ostatniego dnia. Również część procesów introspektywnych czy interpersonalnych jest inna niż na edycji 5 dniowej.
Co wchodzi w skład „Kraina Ciszy – edycja 6-dniowa”?
specjalnie dobrane medytacje prowadzone na żywo specjalnie dobrane medytacje z aplikacji INTU procesy introspektywne gry i zabawy interpersonalne cisza, czyli zachowanie milczenia i nie korzystanie z social media, książek itp. przez prawie cały czas trwania odosobnienia łagodna joga dwa razy dziennie (45 i 30 minut) zdrowa dieta spacery czas wolnyCo daje?
ugruntowanie się w praktyce świeckiej medytacji
doświadczenie intensywniejszego odosobnienia
dogodna przestrzeń do samoobserwacji`
lepszy kontakt ze sobą
odbodźcowanie
reset
spokój
klarowność
ugruntowanie się w praktyce świeckiej medytacji doświadczenie intensywniejszego odosobnienia dogodna przestrzeń do samoobserwacji` lepszy kontakt ze sobą odbodźcowanie reset spokój klarowność„Intensywna” nie oznacza fiksacji na ilości praktyki – oznacza natomiast, że warto albo mieć wcześniejsze doświadczenie w odosobnieniach albo – jeśli się nie ma takiego doświadczenia – wolę zaangażowania się przez parę dni zarówno w ciszę jak i dni wypełnione praktyką medytacji.
Nasza intensywność wiedzie w efekcie do intymności z samym sobą.
Odosobnienie ma charakter świecki, jest wolne od ideologii, całość w odniesieniu do codziennego życia. Jednocześnie edycja 6 dniowa zawiera techniki czy procesy nawiązujące do różnych tradycji medytacyjnych czy duchowych.
Edycja 6 dniowa odbywa się raz w roku.
Nasza intensywność wiedzie w efekcie do intymności z samym sobą.
Odosobnienie ma charakter świecki, jest wolne od ideologii, całość w odniesieniu do codziennego życia. Jednocześnie edycja 6 dniowa zawiera techniki czy procesy nawiązujące do różnych tradycji medytacyjnych czy duchowych.
Edycja 6 dniowa odbywa się raz w roku.
Prowadzący:
Michał Niewęgłowski,
autor książki „Polubić poniedziałki” (wyd. Zwierciadło), twórca pierwszej polskiej aplikacji mobilnej z medytacjami i psychoedukacją: Intů (300 tys. pobrań). Medytuje od 23 lat, od 17 prowadzi warsztaty medytacyjno – terapeutyczne w Polsce i Europie. Jego działania dotyczą wszystkich grup społecznych, od więzień i poprawczaków (np. w Lizbonie dla najbardziej niebezpiecznych nastolatek), poprzez warsztaty otwarte, w tym dla młodzieży szkolnej i studentów, aż po szkolenia biznesowe. Inicjator i główny organizator festiwalu Kazimiernikejszyn w Kazimierzu Dolnym.
Autor serii video 'Mówca Demotywacyjny”. Absolwent kierunku Zdrowie publiczne (SWPS – Uniwersytet Humanistycznospołeczny, Warszawa). Tata dwóch przecórek. Lubi lubić ludzi.
Michał Niewęgłowski,
autor książki „Polubić poniedziałki” (wyd. Zwierciadło), twórca pierwszej polskiej aplikacji mobilnej z medytacjami i psychoedukacją: Intů (300 tys. pobrań). Medytuje od 23 lat, od 17 prowadzi warsztaty medytacyjno – terapeutyczne w Polsce i Europie. Jego działania dotyczą wszystkich grup społecznych, od więzień i poprawczaków (np. w Lizbonie dla najbardziej niebezpiecznych nastolatek), poprzez warsztaty otwarte, w tym dla młodzieży szkolnej i studentów, aż po szkolenia biznesowe. Inicjator i główny organizator festiwalu Kazimiernikejszyn w Kazimierzu Dolnym.
Autor serii video 'Mówca Demotywacyjny”. Absolwent kierunku Zdrowie publiczne (SWPS – Uniwersytet Humanistycznospołeczny, Warszawa). Tata dwóch przecórek. Lubi lubić ludzi.
TERMIN:
3-8 luty 2026, start godz. 19:30 (kolacja od godz.18), kończymy obiadem o godz. 12:30. Obowiązuje uczestnictwo we WSZYSTKICH sesjach.
3-8 luty 2026, start godz. 19:30 (kolacja od godz.18), kończymy obiadem o godz. 12:30. Obowiązuje uczestnictwo we WSZYSTKICH sesjach.
CENA całkowita:
Pokoje trzyosobowe: 2850 pln
(cena za warsztat 1190zł + 1660 za nocleg i wyżywienie)
Pokoje dwuosobowe: 3070 pln
(cena za warsztat 1190zł + 1880 za nocleg i wyżywienie)
Pokoje jednoosobowe 3290 pln
(cena za warsztat 1190zł + 2100 za nocleg i wyżywienie)
Pokoje trzyosobowe: 2850 pln
(cena za warsztat 1190zł + 1660 za nocleg i wyżywienie)
Pokoje dwuosobowe: 3070 pln
(cena za warsztat 1190zł + 1880 za nocleg i wyżywienie)
Pokoje jednoosobowe 3290 pln
(cena za warsztat 1190zł + 2100 za nocleg i wyżywienie)
Ze względu na ograniczoną ilość pokoi jednoosobowych, Oddechowo oferuje możliwość udostępnienia pokoju dwuosobowego jako jedynki za dopłatą 100 pln za każdą dobę bezpośrednio do ośrodka.
Kwaterowanie – chyba że zgłaszający się wolą inaczej – odbywa się na zasadzie kobiety z kobietami, mężczyźni z mężczyznami.
Warunek rezerwacji to bezzwrotny zadatek 1190 pln na wskazane konto.
Konto:
ATMAN AGENCY sp. z o.o.
ul. Marszałkowska, nr 80, Warszawa, 00-517
NIP: 7011100097
Nr konta do wpłat za warsztaty:
08105010251000009081743479
tytułem „Kraina Ciszy – luty, rodzaj pokoju”
Opłata za nocleg i wyżywienie płatna do 03.01.2026
Fundacja Borzymy
al. prof. Jana Nielubowicza 6
05-281 Borzymy
nr konta do wpłat za nocleg i wyżywienie:
PL 69 1160 2202 0000 0005 7720 3397
tytułem „Kraina Ciszy – luty, rodzaj pokoju)
ATMAN AGENCY sp. z o.o.
ul. Marszałkowska, nr 80, Warszawa, 00-517
NIP: 7011100097
Nr konta do wpłat za warsztaty:
08105010251000009081743479
tytułem „Kraina Ciszy – luty, rodzaj pokoju”
Opłata za nocleg i wyżywienie płatna do 03.01.2026
Fundacja Borzymy
al. prof. Jana Nielubowicza 6
05-281 Borzymy
nr konta do wpłat za nocleg i wyżywienie:
PL 69 1160 2202 0000 0005 7720 3397
tytułem „Kraina Ciszy – luty, rodzaj pokoju)
[ Fakturę za zadatek / udział w warsztatach będzie wystawiona po zakończonym warsztacie.
Natomiast o fakturę za nocleg i wyżywienie poproś Oddechowo od razu po dokonaniu wpłaty na ich konto. W tym celu zgłoś się do: kontakt@oddechowo.pl ]
Natomiast o fakturę za nocleg i wyżywienie poproś Oddechowo od razu po dokonaniu wpłaty na ich konto. W tym celu zgłoś się do: kontakt@oddechowo.pl ]
Zgłoszenie jest jednoznaczne z akceptacją regulaminu:
https://drive.google.com/…/1J5lcsrPNNwUPlcV5HCn…/view…
https://drive.google.com/…/1J5lcsrPNNwUPlcV5HCn…/view…
ZGŁOSZENIA przyjmujemy na warsztaty@intuyourself.com
Przed wysłaniem zadatku zapytaj nas proszę o dostępność danego pokoju!
Prosimy o podanie w mailu wybranego pokoju, imienia i nazwiska oraz numeru tel.
Jeśli zgłaszasz więcej osób, prosimy również o ich dane.
Prosimy o podanie w mailu wybranego pokoju, imienia i nazwiska oraz numeru tel.
Jeśli zgłaszasz więcej osób, prosimy również o ich dane.
