Menu
Nauczycielka jogi, autorka książki “Wystarczająco Dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji”.
Pasjonatka zdrowego stylu życia, mama dwóch córeczek, kreatorka kojących medytacji i dających moc praktyk jogowych, praktyczka wdzięczności i miłości do siebie. Regularnie zgłębia wiedzę z zakresu uzdrawiania za pomocą jogi.
Podczas swoich zajęć łączy różne style, dostosowując intensywność i energię praktyki do procesu grupowego oraz indywidualnych potrzeb swoich uczniów. Jej głównym stylem pozostaje Vinyasa joga, w której ceni pracę z oddechem, otwierającą ciało na nowe wyzwania, a także płynne, naturalne przejścia pomiędzy asanami.
Twórczyni jednego z najpopularniejszych w Polsce kanałów z praktykami jogi na Youtube. Organizuje liczne warsztaty i wyjazdy jogowe, które cieszą się ogromną popularnością.
„Pragnę zapewnić wsparcie dla każdego, kto pragnie zmiany. Wsparcie tak fizyczne, psychiczne, jak i duchowe. Na macie, jak i w życiu, podążam za słowami: Strong Body – Strong Mind, czyli Silne Ciało – Silny Umysł. Poprzez wzmacnianie poszczególnych mięśni w ciele, wzmacniamy naszą psychikę i umysł, który staje się z dnia na dzień coraz spokojniejszy. A spokój to przecież zdrowie. Cytując klasyka: Jeśli tracisz pieniądze, nic nie tracisz. Jeśli tracisz zdrowie, coś tracisz. Jeśli tracisz spokój, tracisz wszystko. Pragnę uświadamiać ludziom, że mogą zmienić siebie i swoje życie, w każdej chwili. Joga z pewnością bardzo w tym pomaga, gdyż buduje siłę, dyscyplinę, wytrwałość i skupienie na celu.”
Małgorzata Mostowska
Fundacja Borzymy
al. prof. Jana Nielubowicza 6
NIP 1251631135
REGON 360813282
Bank Millennium SA
PL 69 1160 2202 0000 0005 7720 3397
Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy
ODDECHOWO
al. prof. Jana Nielubowicza 6
05-281 Borzymy, k. Warszawy