...

Qi Gong

Wydarzenie: Qi Gong

Prowadzący: Michał Opieczyński

Data: 13-15.09. 2024

Coraz częściej psychologowie wskazują, że mniej znaczy więcej… Ale czy na pewno?
Czy rzeczywiście mamy dostęp do stanu, w którym wkładamy mniej wysiłku, a przy tym szybciej osiągamy to, czego najbardziej pragniemy?
Jeżeli chcesz doświadczyć podobnego sposobu bycia, potrzebujesz siły i spokoju w turbulentnych czasach – to wydarzenie jest skierowane właśnie do Ciebie! Razem z Michałem Opieczyńskim zapraszamy na warsztaty Qi Gong – sztuka uwalniania energii do kreatywnej przemiany.
 
Uczestnicząc w warsztacie

*poznasz znaną od tysięcy lat w Chinach metodę pracy z powięzią i energią Qi;
*doświadczysz, jak bezwysiłkowo pracować z ciałem, oddechem i umysłem, aby
*uregulować harmonijny przepływ Energii Życiowej. Jej obfitość w
Nas to droga nie tylko do samouzdrawiania, ale także łatwość osiągania celów, utrzymywanie witalności i podążanie za tym, do czego jesteśmy powołani; poczujesz, jak Twój subtelny system energetyczny powraca do naturalnego stanu; nauczysz się, jak oczyszczać się z blokad fizycznych i emocjonalnych; ożywisz energetycznie ciało; poczujesz radość z bycia i spontanicznego tworzenia.
Podczas praktyki poznamy kilka form siedzących, stojących i ruchowych, które:
– zrelaksują Cię i zwiększą przestrzeń w Twoim ciele,
– zaktywizują naturalny przepływ Qi,
– poprawią Twój oddech i wypełnią zbiorniki energetyczne w organizmie.
Przez świadomy ruch Qi Gong będziemy uczyć nasz układ nerwowy, że stanem naturalnym jest pełna mocy obecność oraz harmonijny przepływ energii, który daje siłę i stabilność w ciągle zmieniającym się otoczeniu.
Metody Qi Gong to wyjście poza uwarunkowane i automatyczne sposoby działania. Ujawniają w nas stan Jedności – źródło kreatywnych działań, przekraczających wszystko, z czym aktualnie się mierzymy.
Podczas warsztatów zbadasz następujące kwestie:
-> Czy i jak można pracować bezwysiłkowo i bez nadużyć, a zarazem uważnie i z czułością?
-> Jak żyć, żeby się zasilać, odnawiać, czerpać, łączyć, kreować, a nie wyczerpywać?
-> Czy harmonijny przepływ siły życiowej może pomóc w rozładowaniu psychicznego napięcia, regulowania emocji bez wyczerpywania zasobów?
-> Skąd i w jaki sposób można czerpać energię? Czy źródło może być w nas samych?
-> Czy odblokowanie przepływu w ciele może wpływać na dobrą
komunikację, formułowanie i wyrażanie myśli, znajdowanie transformujących działań w sytuacjach ciągłej zmiany?
 
DLA KOGO JEST TEN WARSZTAT?
Dla tych, którzy chcą być zdrowsi i bardziej świadomi własnego ciała. Dla tych, którzy pragną mieć więcej energii do realizacji projektów i marzeń. Poziom zaawansowania nie ma tutaj znaczenia.
 
O prowadzącym
Michał Opieczyński – nauczyciel Qi Gong, Certyfikowany Coach Kreatywnej Zmiany, badacz (dr inż. nauk o żywności UWM) oraz samorządowiec (dyrektor departamentu w samorządzie województwa warmińsko-mazurskiego). Od 14 lat pasjonuje się wewnętrznymi sztukami ruchowymi (Tai Chi, Qi Gong, Bagua Zhang) oraz medytacją. Jest certyfikowanym trenerem Qigong Community Awake. Przez ostatnie 6 lat regularnie praktykuje pod okiem Rona Timma z Path of Dao Qi Gong. Od 4 lat prowadzi regularne zajęcia Qigong w Olsztynie (https://fundamentyzdrowia.eu/zespol).
 
Informacje szczegółowe
TERMIN
13-15 września 2024 r.
GDZIE?
Dom na Wspólnej działający w ramach ośrodka medytacyjno-rozwojowego Oddechowo w Urlach k. Warszawy
Dom na Wspólnej to 100-letni dom z duszą, położony na uboczu, otulony drzewami.
Do dyspozycji są: trzy pokoje 4-osobowe i jeden 5-osobowy. Ponadto: salon z aneksem kuchennym, przestronny taras, 3 łazienki. Od ośrodka oddalony jest ok. 10 min. na pieszo.
 
HARMONOGRAM
13.09.2024 (piątek)
18:00 Kolacja
19:15-21:00 Zajęcia otwierające
14.09.2024 (sobota)
07:00 – 8:30 Medytacja
09:00 Śniadanie
10:30 – 12.45 Zajęcia
13:00 Obiad
15:00 – 17:30 Zajęcia
18:00 Kolacja
19:30 Wieczorna praktyka
15.09.2024 (niedziela)
07:00 – 8:30 Medytacja
09:00 Śniadanie
10:30 – 12.45 Zajęcia
13:00 Obiad
15:00 -16:30 Zajęcia zamykające
CENA
Early Birds tylko do 15.08.2024
1290 zł —>Cena obejmuje udział w warsztacie, noclegi i wyżywienie.

Cena od 16.08. 2024
1580 zł —>Cena obejmuje udział w warsztacie, noclegi i wyżywienie.

Zapisy i rezerwacje

Róża

e-mail: roza@oddechowo.pl

tel.: 513 020 516

Można również wypełnić formularz zgłoszeniowy, który znajduje się poniżej.

Koszt wydarzenia

Nazwa
Cena
Dodatkowe informacje
Qi Gong warsztaty EARLY BIRDS tylko do 15.08.2024
1290 zł
cena obejmuje: udział w warsztatach, noclegi i wyżywienie
Qi Gong warsztaty od 16.08.2024
1580 zł
cena obejmuje: udział w warsztatach, noclegi i wyżywienie

Zapisz się na WArsztaty qI gONG

Postaramy się odpowiedzieć tak szybko, jak to możliwe.
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.