Wydarzenie: Warsztaty i spotkanie autorskie z Kasią Bem
Prowadzącą: Kasia Bem
Data: 11.02.2024
Zapraszamy na niezwykły warsztat z Kasią Bem – joginką, nauczycielką duchową, autorką bestsellerów, tj.: „Happy Umysł, „Happy Life”, „Happy Detoks”.
Kasia wprowadzi Cię do autorskiej metody MINDLESS. Nauczysz się żyć z przestrzeni serca i świadomie stwarzać swoją rzeczywistość bez “nie uda mi się”, “nie zasługuję”, “nie mogę”. To tylko myśli.
Możesz je zmienić, więc… zmień.
MINDLESS to zaproszenie do wyjścia poza umysł i odważne życie z przestrzeni serca. Zamiana kontroli na zaufanie. Pozwolenie, aby życie nas prowadziło, a nie kierowanie nim. Gdy tylko pozwalamy sobie na odpuszczenie, odsłania się świadomość – coś co zawsze było, jest i będzie. Prawdziwe połączenie z tą energią płynie z serca, nie umysłu. Najszybciej dotrzesz tam poprzez znane joginom od tysięcy lat, a teraz także przebadane naukowo, techniki koherencji, które łączą serce i umysł.
Kasia Bem w części teoretycznej:
– przedstawi koncepcję umysłu jako drzewa spełniającego życzenia;
– wskaże na blokujące przekonania i przeszkadzające tendencje małpiego umysłu;
– podpowie, jak zmienić swoje myśli i przekonania na korzystne i wspierające, używając prostych technik i metod;
– wytłumaczy zjawisko koherencji serca;
– wyjaśni, na czym polega prawo przyciągania;
– da wskazówki, jak połączyć serce i umysł, by z poziomu odwagi realizować ścieżkę duszy.
W części praktycznej skupimy się na:
– sposobach wyciszania umysłu;
– umiejętnym transformowaniu wzorców myślowych;
– ustanawianiu stanu koherencji serca;
– w stanie koherencji serca będziemy określać swoje pragnienia, gdyż jasne pragnienie i mocna intencja płynąca z serca to początek manifestacji.
Będziemy pracować poprzez ustanawiające stan koherencji serca medytacje, oddech, techniki Theta oraz określone pozycje ciała.
Poznasz:
zestaw asan otwierający przestrzeń serca,
oddechy wprowadzające w stan koherencji serca,
medytacje błyskawicznie ustanawiające stan koherencji serca,
proste narzędzia do codziennego stosowania.
Więcej o Kasi Bem: www.kasiabem.com
Informacje szczegółowe
Masz do wyboru dwie opcje udziału w warsztacie z Kasią Bem:
OPCJA 1
cena: 390 zł
Cena zawiera: udział w warsztacie oraz 2-daniowy obiad z deserem. Ponadto każdy uczestnik otrzyma książkę Kasi Bem „Happy Umysł. Myśl Sercem” z autografem.
HARMONOGRAM
13:00 – 13:30 Sesja oddechowa: wprowadzenie do oddechu koherencyjnego
13.30 – 15.00 Powitanie, zapoznanie + rozmowa z Kasią
15:00 – 16:00 Obiad
16:00 – 16.30 Przerwa
16:30 – 19:30 Warsztat
OPCJA 2
cena: 750 zł
Cena zawiera: spotkanie z Kasią Bem oraz warsztat, nocleg, 3 posiłki, poranne zajęcia z joginką Różą Adamcio.
13:00 – 13:30 Sesja oddechowa: wprowadzenie do oddechu koherencyjnego
13.30 – 15.00 Powitanie, zapoznanie + rozmowa z Kasią
15:00 – 16:00 Obiad
16:00 – 16.30 Lokacja w domkach / Przerwa
16:30 – 19:30 Warsztat
20:00 Kolacja
NOCLEG
8:00 – 9.00 Łagodna Joga z Różą Adamcio
9.30 – 10:30 Śniadanie
11.00 Opuszczenie domków
Róża Adamcio to nauczycielka jogi, która na stałe współpracuje z Oddechowem. Na co dzień prowadzi zajęcia w warszawskiej szkole Yoga Republic w stylach Vinyasa i Ashtanga Joga.
Zapisy i pytania
warsztaty.oddechowo@gmail.com
513 020 516
