Wellcamp w Oddechowie – weekend w kobiecym gronie.

Będzie nas piętnaście kobiet, w tym dwie prowadzące – Marta i Iwona – dietetyczki i trenerki. Wydaje się, że wystarczyłaby jedna z nas, jednak pomimo tej samej profesji jesteśmy jak ying i yang – pasjonujemy się innymi zagadnieniami, a to czyni z nas zgrany duet, który uzupełnia się w swoich podejściach i doświadczeniach.

Na Wellcampie będziecie między innymi:
Pobudzać swoją energię na zajęciach deepWORK i Jodze z Iwoną, a wyciszać się w trakcie wspólnych stretchingów, medytacji oraz wizualizacji.
 Tworzyć naturalne kosmetyki – ten warsztat odmieni Wasze spojrzenie na perfumy i kosmetyki, z których korzystacie. Z Iwoną poznacie naturalne aromaty, które z pewnością Was zachwycą swoją funkcjonalnością, a co jest najpiękniejsze, to to, że stworzycie dla siebie prawdopodobnie pierwsze w życiu naturalne perfumy.
 Poznawać znaczenie żywienia, składu mikroflory jelitowej, relaksacji, treningu funkcjonalnego oraz siłowego w redukcji napięć w ciele oraz obniżenia poziomu stresu. Wspólnie z Martą dowiecie się co łączy na co dzień antylopę z człowiekiem i jak dzięki tej wiedzy możecie wpłynąć na swoją psychikę oraz ciało, które doświadczają silnych stresorów.

Mamy dla siebie na wyłączność piękny, drewniany dom z dostępem do przestronnej, w pełni wyposażonej kuchni, otwartej na jadalnię oraz salon z kominkiem. Z salonu rozpościera się widok na zieleń i jurtę w której będziemy ćwiczyć, relaksować się i spędzać wspólnie czas.

W domu znajdują się dwie czteroosobowe sypialnie oraz jedna pięcioosobowa. Do naszej dyspozycji są 3 łazienki, jedna z nich z wanną.

Dziesięć minut spacerkiem przez las od naszego domku znajduje się teren ośrodka Oddechowo na którym zlokalizowana jest jadalnia na której będą czekać na Was naturalne, sezonowe i przyrządzane na świeżo posiłki wegańskie. Jako dietetyczki jesteśmy przekonane, że to co jemy przekłada się bezpośrednio na nasze samopoczucie, energię oraz długoterminowo na zdrowie. Niemniej jednak smak i wygląd potraw także ma znaczenie i gwarantujemy Wam, że oferowane przez kuchnię posiłki są pyszne i aromatyczne (Marta była testerem smaku, niełatwo jej zadowolić, więc można jej wierzyć, że nie wpuści Was w maliny!).

W Oddechowie mamy także dostęp do sauny fińskiej, parowej, infrared, słonecznej łąki oraz lampy kolagenowej. Ponadto, jeśli tylko będziecie miały ochotę, możecie zapisać się za masaż całego ciała lub Kobido, jednak te usługi są dodatkowo płatne.

Dookoła otoczy nas wspaniała przyroda – widok zieleni lasów, zapach sosnowych drzew, śpiew ptaków – to wszystko ukoi Wasze zmysły. A możemy doświadczyć tego jeszcze bardziej, oddając się kąpielom w czystej, płytkiej i łagodnej rzece Liwiec.

Jako prowadzące zapewnimy Wam harmonogram zajęć, ale pamiętajcie, że ten wyjazd to czas dla Was. Jeśli będziecie miały ochotę się odłączyć, pobyć same, porozmawiać na osobności, to jesteśmy na to otwarte i spotkacie się z pełnym zrozumieniem z naszej strony.

Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu mailowego – kontakt@martamalec.pl

Ilość miejsc ograniczona do 13.