Wprowadzenie do medytacji

Cykl wydarzeń „Wprowadzenie do Medytacji ” został stworzony z myślą o wszystkich, którzy pragną zgłębić tajniki medytacji, niezależnie od tradycji. Oferuje on wyjątkową możliwość poznania technik zarówno buddyjskich, jak i mindfulness, a także medytacji w duchu chrześcijańskim. Jest to przestrzeń, w której uczestnicy mogą odkrywać głębię własnej duchowości, ucząc się jak poprzez świadomy oddech i wewnętrzną ciszę zbliżyć się do prawdy, pokoju i harmonii, bez względu na wyznawaną wiarę. To wspaniała okazja, by zanurzyć się w medytacji, która łączy, nie dzieli, pozwalając na rozwój wewnętrzny w atmosferze akceptacji i otwartości.

• Przekonasz się, że posiadasz umiejętność bycia w chwili obecnej
• Poznasz różne  techniki medytacji / kontemplacji
• Sprawdzisz, która  forma medytacji jest dla Ciebie najbardziej odpowiednia