Letni Oddech – Lipcowa Integracja w Oddechowie

Znajdź swój spokój w chaosie codzienności

Masz wrażenie, że świat pędzi za szybko, a Tobie coraz trudniej złapać głęboki oddech? Medytacja to sprawdzony sposób, by się zatrzymać, usłyszeć siebie i odnaleźć wewnętrzną równowagę. Kilka dni spędzonych w ciszy, blisko natury, pozwala zregenerować ciało, umysł i serce. Wyciszenie, uważność i obecność w „tu i teraz” skutecznie obniżają poziom stresu, poprawiają koncentrację i przywracają klarowność spojrzenia na codzienność.

W otoczeniu życzliwości, akceptacji i spokoju możesz naprawdę spotkać się ze sobą – i z innymi. Bez pośpiechu, bez udawania, po prostu – prawdziwie.

24 – 27 lipca 2025
czwartek – niedziela

Oddechowo
Ośrodek Medytacyjno Rozwojowy,
Borzymy koło Warszawy

Do końca czerwca
tylko 1800zł za cały pobyt! (cena regularna 2000zł)

Zobacz, co na Ciebie czeka

Koncert ARTura Moon

Jego muzyka to swobodny przepływ dźwięków inspirowanych chwilą, obecnością ludzi i przestrzenią, w której gra. To nie tylko koncert – to podróż w głąb siebie, doświadczenie zanurzone w medytacyjnych tonach, improwizacji i autentycznym kontakcie z sercem.

Joga

Delikatne poruszenie ciała. Uważny ruch zsynchronizowany z oddechem. Cisza, która pojawia się między myślami. Joga podczas Letniego Oddechu to nie akrobacje ani wyścig z elastycznością – to spotkanie z własnym ciałem takim, jakie jest.

Medytacje prowadzone

W codziennym zgiełku łatwo się zgubić. Dlatego podczas Letniego Oddechu zapraszamy Cię do wspólnych medytacji prowadzonych – prostych, łagodnych, pełnych obecności. Nie musisz nic wiedzieć ani umieć – wystarczy, że jesteś. Krok po kroku, oddech po oddechu, poprowadzimy Cię w stronę ciszy, kontaktu ze sobą i głębokiego ukojenia.

Spływ kajakowy

Czasem, by się naprawdę poruszyć – trzeba się… zatrzymać. A czasem – pozwolić sobie płynąć. Spływ kajakowy to okazja, by doświadczyć natury w jej pełni: szelestu liści, migoczącego światła między gałęziami, śmiechu towarzyszy i spokojnego plusku wody.

Relaks w SPA

Nasze kameralne SPA to miejsce, gdzie ciało może odetchnąć, a umysł – puścić napięcia. Ciepło sauny, zapach olejków, dotyk wody i chwilowa bezczynność stają się zaproszeniem do bycia – po prostu.

Dowiedz się więcej

Warsztaty: Kolaże Słowne

Będziemy wycinać, układać, przyklejać i łączyć je w nowe formy – czasem poetyckie, czasem abstrakcyjne, zawsze prawdziwe. To zaproszenie do zabawy językiem i spotkania z tym, co pojawi się na styku myśli, emocji i papieru. Bez oceniania, bez literackich ambicji – z ciekawością i otwartością.

Ognisko i tańce

Tańce przy ognisku to powrót do naturalnego ruchu, do pierwotnej radości, do wspólnego bycia w kręgu ludzi, z którymi nie trzeba nic udawać. Ziemia pod stopami, rozgwieżdżone niebo nad głową i muzyka, która płynie z wnętrza – to wszystko tworzy przestrzeń autentycznego połączenia, wolności i lekkości.

Previous slide

Next slide

Informacje organizacyjne
Harmonogram

To wydarzenie jest dla Ciebie, jeśli szukasz: odpoczynku od codzienności, prawdziwego resetu, czy naładowania baterii na dłużej oraz wspólnoty z innymi świadomymi ludźmi.

Będzie lekko i inspirująco. Zapewniamy Ci wartościowe doświadczenia, które będą procentować w codziennym życiu.

CENNIK ( pokój 2-osobowy):

1800 zł TYLKO do końca czerwca
2000 zł (cena regularna )

CENNIK ( pokój 3-osobowy):

1600 zł TYLKO do końca czerwca
1800 zł ( cena regularna)

W cenie karnetu znajdują się:

noclegi w klimatycznych domkach w dwu lub trzyosobowych pokojach
wegańskie wyżywienie (3 posiłki) + nieograniczony dostęp do kącika z napojami ( kawa, herbata etc. )
dostęp do strefy SPA ( 4h dziennie )
spływ kajakowy
koncert ARTura Moon
rowery do wypożyczenia w trakcie czasu wolnego
Aż 5 różnych warsztatów medytacyjnych i rozwojowych
poranne zajęcia jogi

(Pokój jednoosobowy – dopłata 50 zł za dobę – razem 150 zł za cały pobyt. )

Wydarzenie organizowane w ramach działalności NOT FOR PROFIT Fundacji BorzyMy, co oznacza, że cały zysk zostanie przeznaczony na organizację cyklu bezpłatnych wydarzeń „Wprowadzenie do medytacji”.

Zapisz się na wydarzenie

Chcesz zapisać się na wydarzenie? Napisz do nas wiadomość – odpowiemy najszybciej jak to możliwe!

Poznaj prowadzących wydarzenie...

ARTur Moon

ARTur Moon to awangardowy pianista polskiego pochodzenia, który zdobył uznanie na scenach muzycznych w ponad 20 krajach, występując od Los Angeles po Abu Dhabi.