Unikalny warsztat służący bardzo głębokiemu odpoczynkowi i kontaktowi z samym sobą bazujący na świeckich medytacjach, technikach oddechowych, procesach introspektywnych i byciu z przyrodą.
Ze względu na szczególny, listopadowy termin, nasze odosobnienie rozpoczniemy od praktyki Maraṇasati, czyli uważności śmierci. Jest to świadome przypominanie sobie, że życie jest nietrwałe i że śmierć jest nieunikniona. Ta głęboka refleksja nad przemijalnością w tradycji buddyjskiej służy nie tylko oswojeniu lęku, ale przede wszystkim pełniejszemu docenieniu wartości życia i zintensyfikowaniu praktyki tu i teraz.
Będziemy praktykować prostą uważność – głównie oddechu i ciała, może trochę medytacji miłującej dobroci, która rozwija życzliwość do siebie i innych. Odbędzie się kilka sesji, ale przez większość czasu każdy będzie praktykować samodzielnie, choć nie samotnie.
„Zatrzymanie” to pięć dni w Ciszy, z dala od nadmiaru bodźców i codziennego pośpiechu. Część odosobnienia odbędzie się w całkowitym milczeniu. Na ten czas zrezygnujemy z rozmów i ograniczymy dopływ informacji, by zrobić więcej miejsca na to, co zwykle ginie w codziennym hałasie.
Ten tygodniowy, intensywny warsztat pracy z cieniem oferuje ucieleśnioną eksplorację dynamik władzy poprzez świadomość somatyczną i regulację układu nerwowego. Będziesz prowadzony_a przez głębokie praktyki somatyczne, rytuały wzmacniające granice i narzędzia regulacji układu nerwowego, które bezpiecznie aktywują i transformują Twoje mechanizmy przetrwania, tak, abyś mógł/mogła w pełni ucieleśnić swoją moc bez kontroli nad innymi czy załamania siebie.
Być może Obecność, której szukamy, jest bliżej, niż nam się wydaje. Zapraszamy na weekend zatrzymania, ciszy i spotkania — z własnym ciałem, z tym, co żywe w sercu, z drugim człowiekiem i z Bogiem, który zamieszkuje nasze ludzkie życie.
Podczas warsztatu przyjrzymy się własnej linii życia, najważniejszym wydarzeniom, emocjom oraz punktom zwrotnym, które mogły wpłynąć na sposób, w jaki postrzegamy siebie i świat. Będziemy również analizować historię rodzinną, szukając powtarzających się wzorców, przekonań i doświadczeń, które mogły zostać przeniesione między pokoleniami.
Są dwa rodzaje ciszy. Zewnętrzna, którą daje kontakt z przyrodą i brak miejskiego zgiełku - oraz wewnętrzna, którą daje redukcja natłoku myśli i odzyskanie kontaktu z wewnętrzną „bazą”.
Podczas Krainy Ciszy doświadczamy obu jej rodzajów. Obie przynoszą spokój, głęboki odpoczynek, poczucie stabilizacji i kontaktu z samym sobą.
Na warsztacie Dark Eros eksplorujemy nieświadome terytorium ja, gdzie stłumione emocje takie jak wstyd, poczucie winy, strach i złość wciąż wpływają na to, jak się łączymy, czujemy i budujemy relacje. Czerpiąc z ponadczasowej mądrości Tantry oraz nowoczesnych metod somatycznych opartych na neuronauce, oferujemy ścieżkę zrozumienia i transformacji, abyś mógł odzyskać poczucie osobistej witalności i pewności siebie oraz żyć z wolnością i całością.
Unikalny warsztat służący bardzo głębokiemu odpoczynkowi i kontaktowi z samym sobą bazujący na świeckich medytacjach, technikach oddechowych, procesach introspektywnych i byciu z przyrodą.
Ze względu na szczególny, listopadowy termin, nasze odosobnienie rozpoczniemy od praktyki Maraṇasati, czyli uważności śmierci. Jest to świadome przypominanie sobie, że życie jest nietrwałe i że śmierć jest nieunikniona. Ta głęboka refleksja nad przemijalnością w tradycji buddyjskiej służy nie tylko oswojeniu lęku, ale przede wszystkim pełniejszemu docenieniu wartości życia i zintensyfikowaniu praktyki tu i teraz.
Będziemy praktykować prostą uważność – głównie oddechu i ciała, może trochę medytacji miłującej dobroci, która rozwija życzliwość do siebie i innych. Odbędzie się kilka sesji, ale przez większość czasu każdy będzie praktykować samodzielnie, choć nie samotnie.
„Zatrzymanie” to pięć dni w Ciszy, z dala od nadmiaru bodźców i codziennego pośpiechu. Część odosobnienia odbędzie się w całkowitym milczeniu. Na ten czas zrezygnujemy z rozmów i ograniczymy dopływ informacji, by zrobić więcej miejsca na to, co zwykle ginie w codziennym hałasie.
Ten tygodniowy, intensywny warsztat pracy z cieniem oferuje ucieleśnioną eksplorację dynamik władzy poprzez świadomość somatyczną i regulację układu nerwowego. Będziesz prowadzony_a przez głębokie praktyki somatyczne, rytuały wzmacniające granice i narzędzia regulacji układu nerwowego, które bezpiecznie aktywują i transformują Twoje mechanizmy przetrwania, tak, abyś mógł/mogła w pełni ucieleśnić swoją moc bez kontroli nad innymi czy załamania siebie.
Być może Obecność, której szukamy, jest bliżej, niż nam się wydaje. Zapraszamy na weekend zatrzymania, ciszy i spotkania — z własnym ciałem, z tym, co żywe w sercu, z drugim człowiekiem i z Bogiem, który zamieszkuje nasze ludzkie życie.
Podczas warsztatu przyjrzymy się własnej linii życia, najważniejszym wydarzeniom, emocjom oraz punktom zwrotnym, które mogły wpłynąć na sposób, w jaki postrzegamy siebie i świat. Będziemy również analizować historię rodzinną, szukając powtarzających się wzorców, przekonań i doświadczeń, które mogły zostać przeniesione między pokoleniami.
Są dwa rodzaje ciszy. Zewnętrzna, którą daje kontakt z przyrodą i brak miejskiego zgiełku - oraz wewnętrzna, którą daje redukcja natłoku myśli i odzyskanie kontaktu z wewnętrzną „bazą”.
Podczas Krainy Ciszy doświadczamy obu jej rodzajów. Obie przynoszą spokój, głęboki odpoczynek, poczucie stabilizacji i kontaktu z samym sobą.
Na warsztacie Dark Eros eksplorujemy nieświadome terytorium ja, gdzie stłumione emocje takie jak wstyd, poczucie winy, strach i złość wciąż wpływają na to, jak się łączymy, czujemy i budujemy relacje. Czerpiąc z ponadczasowej mądrości Tantry oraz nowoczesnych metod somatycznych opartych na neuronauce, oferujemy ścieżkę zrozumienia i transformacji, abyś mógł odzyskać poczucie osobistej witalności i pewności siebie oraz żyć z wolnością i całością.
