Wprowadzenie do medytacji: Nauczysz się podstawowych technik medytacyjnych, które pomogą Ci wyciszyć natłok myśli i skupić się na chwili obecnej i być bardziej życzliwym dla siebie i innych. Medytacja uważności oddechu, znana również jako Ānāpānasati, jest fundamentalną praktyką w tradycji Theravady, jednej z najstarszych szkół propagujących nauki Buddy. Ukierunkowuje praktykujących na rozwijanie uważności poprzez skoncentrowanie się na oddechu.

Przywitaj Nowy Rok w Oddechowie. Sylwesterowy Oddech to medytacja, taniec, muzyka i relaks w naturze. Świadome świętowanie bez fajerwerków.

Zapraszamy Cię do wyjątkowego doświadczenia – odosobnienia w ciszy, w miejscu, które otwiera na głębszy kontakt ze sobą, z naturą i z chwilą obecną. To czas, w którym nie musisz niczego udowadniać ani osiągać – wystarczy, że jesteś tym, kim jesteś.

Grudzień to czas, gdy natura zwalnia, a wszystko wokół zaprasza do zatrzymania się i zanurzenia w ciszy. Retreat z Nityą w Oddechowie to przestrzeń, w której będziemy mogli wycofać uwagę z zewnętrznego świata i skierować ją ku temu, co w nas niezmienne i świadome. Poprzez Satsang i medytację otworzymy się na doświadczenie spokoju, który nie zależy od okoliczności, i odnajdziemy dystans do ruchu myśli i emocji.

Dla kogo jest to spotkanie?

Dla osób początkujących, które chcą rozpocząć swoją przygodę z medytacją.
Dla osób, które doświadczają stresu i niepokoju.
Dla osób, które chcą poprawić swoją koncentrację i uważność.
Dla każdego, kto pragnie odnaleźć swój wewnętrzny spokój.

Jest to okresowe odosobnienie, czas intensywnej praktyki medytacyjnej (zazen). Praktykowane jest nie tylko w klasztorach, ale także w świeckich grupach adeptów zen.
Okresy medytacyjne przerywane są snem, posiłkami, czasami pracą, jednak nawet wtedy jest to rodzaj praktyki medytacyjnej.

To wyjątkowe wydarzenie w Oddechowie odbędzie się w w refleksyjnym czasie „Święta Zmarłych”, kiedy tak wielu z nas kieruje myśli ku tym, którzy odeszli – zapraszamy do praktyki, która łączy duchową głębię z czułością wobec przemijania.

To wydarzenie będzie o ciszy, zwolnieniu i odpoczynku. Doświadczymy głębokiego przyjęcia tego jacy jesteśmy, damy sobie czas, widzenie i ciepło obecności.

Czy czujesz, że ciało niesie ciężar, którego już nie chcesz dźwigać?
Czy tęsknisz za lekkością, jasnością i kierunkiem, który wypływa z Ciebie – nie z presji świata?

Igor’s live programs, called ‘immersions’ since he went public with his teaching, are known for the phenomenon of involuntary movements, kriyas. His teaching is often affiliated with what is known as the Way of the Heart, a non-intellectual direct cognition of one’s innermost reality. Here, knowledge is not mental or intellectual, but a communion with the essence rising as gnosis.

Zapraszamy do Oddechowa gdzie nauczysz się technik medytacji pod okiem , doświadczonych nauczycieli- Daniela Pisko, który sam o sobie mówi, że jest Wolnym duchem w Medytacji, oraz Angeliki Grzegorzycy dyplomowanej nauczycielki jogi.

Ten kurs jest dla Ciebie jeśli:
Chcesz wejść głębiej w świat tantry i świadomej seksualności, interesuje Cię aktywacja energii seksualnej i przebudzenie drzemiącej w Tobie energii kundalini.
Chcesz nauczyć się technik pracy ze swoim systemem nerwowym poprzez ciało, aby stresować się mniej, zyskać spokój umysłu i zwiększyć swoją koncentrację.
Marzysz o uwolnieniu blokad, które powstrzymują Cię przed pełnym odczuwaniem przyjemności i radości życia.
Masz otwartość na dotyk, fizyczny kontakt i nagość.
Potrzebujesz bliskiego kontaktu z ludźmi i lubisz być w grupie.

TO COŚ WIĘCEJ NIŻ WARSZTATY
To przestrzeń, gdzie:
* odpoczywasz – naprawdę,
* zdobywasz wiedzę i narzędzia,
które zaprocentują w codziennym życiu,
* poznajesz ludzi, którzy czują podobnie,
* wspierasz szlachetny cel

Extatic Touch to weekendowy warsztat tantryczny, podczas którego doświadczysz, jak dotyk – pełen obecności, uważności i szacunku – może stać się drogą do głębokiego połączenia ze sobą i z drugim człowiekiem. To przestrzeń, gdzie praktyki tantryczne stają się zaproszeniem do czułości, obecności i autentycznej bliskości.

Ajahn Brahmali’s clear and thoughtful talks make the teachings of the Buddha easily accessible to all. As his teachings and Sutta Retreats in Australia were getting more and more popular over the years and as the word about him spread, he started to travel to Singapore, Indonesia and Sri Lanka recently to share his knowledge and experience.

ŁĄCZY nas ODDECHowo. To wydarzenie jest dla Ciebie, jeśli szukasz: odpoczynku od codzienności, prawdziwego resetu, czy naładowania baterii na dłużej oraz wspólnoty z innymi świadomymi ludźmi.

To odosobnienie jest krótkie: jeden wieczór, jeden dzień i jeden poranek. Zaczynamy w niedzielę wieczorem: wspólna kolacja (wegańska i naprawdę pyszna), krótka mowa wprowadzająca, prowadzona medytacja… a potem idziemy spać. W poniedziałek pobudka o 5:00 rano i cały dzień w szlachetnym milczeniu – naprzemiennie medytacja na siedząco i medytacja chodzona. Bez telefonu, maila, Instagrama. Bez kolacji – tylko śniadanie i obiad, jak na tradycyjnych odosobnieniach. Wieczorem jeszcze jedna mowa, trochę medytacji… i koniec dnia.

Dla kogo jest to spotkanie?
Dla osób początkujących, które chcą rozpocząć swoją przygodę z medytacją.
Dla osób, które doświadczają stresu i niepokoju.
Dla osób, które chcą poprawić swoją koncentrację i uważność.
Dla każdego, kto pragnie odnaleźć swój wewnętrzny spokój.

Czy czasem czujesz, że coś Ci w życiu umyka? Że nie do końca wykorzystujesz swój potencjał?
Męskość to nie tylko siła fizyczna. To przede wszystkim głębokie połączenie ze sobą i światem.

Podczas Krainy Ciszy doświadczamy obu jej rodzajów. Obie przynoszą spokój, głęboki odpoczynek, poczucie stabilizacji i kontaktu z samym sobą.
Kraina Ciszy to także wyśmienita okazja do ugruntowania się w praktyce uważności/obecności bazująca na świeckich medytacjach, technikach oddechowych, procesach introspektywnych i byciu z przyrodą.

Odosobnienie odbędzie się w duchu tradycji theravādy. Słowo „theravāda” dosłownie znaczy „doktryna Starszych”. Jest to najdłużej istniejąca szkoła buddyzmu, jedyna, która dotrwała do dzisiejszych czasów spośród wczesnych szkół buddyjskich. Nauki oparte są na Tipiṭace, kanonie pāḷijskim – najwcześniejszych tekstach nauczania Buddhy.

Kochamy muzykę, dlatego z radością zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie. 14 lutego 2025 roku będzie idealnym momentem, by połączyć miłość do siebie, do tych, których kochamy, oraz do całego świata przy dźwiękach fortepianu ARTura Moona.

Zapraszamy na XII zjazd Szkoły Wiedzy Szamańskiej Centrum Ty i Wszechświat, gdzie będziemy odnajdować swojego wewnętrznego szamana/kę, odbudowywać swoją intuicję i podnosić nasze wibracje by stać się lekarzami dusz. Temat XII Zjazdu: Odzyskiwanie utraconych fragmentów Duszy.

Drugie spotkanie z australijskim mnichem, wybitnym nauczycielem, uczniem Ajahna Brahma podczas jego odwiedzin w Polsce. Odosobnienie w terminie 17-20 listopada 2024 r. to 3 dni ciszy, skupienia i medytacji pod hasłem „Jhany na szybko – to kiepski pomysł, zróbmy to powoli” (Fast Jhanas! — is a terrible idea, let’s take it slow)”.

Podczas webinaru zostanie omówione, jak skutecznie wspierać menedżerów w obliczu współczesnych wyzwań. Uczestnicy dowiedzą się:
Czym jest wellbeing w biznesie,
Jakie kompetencje łączą wellbeing i efektywność,
Jakie modele rozwoju menedżerów są ukierunkowane na wellbeing,
Jak wdrażać wellbeing w organizacjach.

Podczas warsztatu “Moc dźwięku i uwalniania emocji”…
-> Nauczysz się uwalniać emocje i przywracać zdrowie metodą dr. Davida Hawkinsa, a także zarządzać własną energią w kreatywny sposób;
-> Poznasz rytuały tybetańskie, nazywane źródłem wiecznej młodości;
-> Doświadczysz dobroczynnego działania jogi nidry, czyli jogi snu, dzięki której nauczysz się programować swoje myśli, aby realizować cele i marzenia;
-> Zrelaksujesz się przy kojących dźwiękach mis i gongów podczas koncertu;
-> Wyciszysz myśli, przewietrzysz głowę i złapiesz oddech w miejscach mocy znajdujących się na terenie naszego ośrodka.

Roczny trening „Immersja” to zanurzenie w ocean nowych możliwości jakie daje praca z ciałem i głęboka, osobista podróż po uzdrowienie i samopoznanie.
Ten program zapewni Ci niezbędne umiejętności do pracy z ciałem, zarówno zawodowo, jak i prywatnie.
Nasz trening, składa się z pięciu intensywnych wyjazdów w ciągu roku (terminy wszystkich spotkań znajdziesz na dole opisu). Będzie odbywał się w zamkniętej grupie od drugiego zjazdu.

Serdecznie zapraszam na warsztat, podczas którego w otoczeniu cudownej przyrody:
– uszczęśliwisz swój kręgosłup
– pogłębisz swoją praktykę jogi
– odpoczniesz i wyciszysz swój umysł
– uwolnisz emocje i poznasz moc wspierającego oddechu
– spędzisz miło czas

8-dniowy intensywny warsztat, łączący wiedzę, praktykę, świetną atmosferę i muzykę.
Nauczyciele z Polski, Indonezji i Wielkiej Brytanii, autorzy książek, doktorzy, rekordziści księgi rekordów, akredytowani instruktorzy.
Polscy muzycy i artyści oraz codzienna celebracja życia. Bliskie więzi między uczestnikami i optymalna ilość uczestników ograniczona do 30-paru osób. Dzięki temu wchodzimy w procesy bardzo głęboko i uważnie, a nauczyciele mają bezpośredni, bliski kontakt z uczestnikami przez cały warsztat.

Dla kogo?
Dla kobiet i mężczyzn – solo lub z partnerem/rką
Dla osób gotowych na połączenie się ze swoim ciałem w magicznym Oddechowie