Wydarzenie: FEMI WEEKEND
Prowadząca: Agnieszka Madejczyk
Data: 17-19 października 2025
Podczas tego wyjazdu zanurzysz się w praktyce Living Body, praktyce jogi, medytacji oraz oddechu w pachnącej drewnem jurcie. Otulisz się obecnością lasu, rzeki i ciepła sauny w pięknym otoczeniu ośrodka Oddechowo.
Zanurkujesz w głąb siebie podczas medytacji w ruchu i praktyki uważności.
„Ciałoświadoma” jesień- czyli o czuciu siebie w ciele- to hasło, które chcemy odkryć podczas wspólnych praktyk wyjazdowych. Celem jest powrót do kontaktu z ciałem, a może powitanie go na nowo? Zasmakowanie własnego oddechu i obserwacja jego potężnego działania w ciele i umyśle.
Harmonogram ( może ulec zmianie ):
Piątek
- Przyjazd / zakwaterowanie
- 18:30 – 19:30 Kolacja + mini integracja
- 20:00 – 20:30 Krąg rozpoczęcia
- 20:30 – 21:45 Yin Yoga i głęboka relaksacja prowadzona
Sobota
- 8:10 – 9:00 Poranna praktyka – Medytacja w ruchu
- 9:00 – 10:00 Śniadanie
- 11:15 – 13:30 Vinyasa warsztat
- 13:30 – 14:00 Czas wolny
- 14:00 – 15:00 Obiad
- 16:45 – 18:15 Płynna praktyka jogi + Pranayama
- 19:00 – 20:00 Kolacja
- 20:15 Sauna
Niedziela
- 8:10 – 9:00 Poranna praktyka – Medytacja w ruchu
- 9:00 – 10:00 Śniadanie
- 10:45 – 13:00 Living Body
- 13:00 – 14:00 Czas wolny – spacer, książka, integracja doświadczeń
- 14:00 – 15:00 Obiad
- 15:00 – 16:00 Krąg zamknięcia
______________________________________________________________________________________
Cena pobytu: 1600 zł
Kontakt: kontakt@femistudio.pl
Oficjalna strona wydarzenia ->> KLIK
