Wydarzenie: Wprowadzenie do medytacji ucieleśnionej
Prowadzący: Daniel Pisko i Angelika Grzegorzyca
Data: 24 – 26 sierpnia 2025
Zapraszamy do Oddechowa gdzie nauczysz się technik medytacji pod okiem , doświadczonych nauczycieli- Daniela Pisko, który sam o sobie mówi, że jest Wolnym duchem w Medytacji, oraz Angeliki Grzegorzycy dyplomowanej nauczycielki jogi.
Od wielu lat medytacja dla Daniela jest fundamentem życia, co pozwala mu zgłębić naturę umysłu i odnajdywać spokój. Jego fascynacja zaprowadziła go do podróży po świecie, podczas wędrówki uczył się od mistrzów tradycji. Mieszkał w klasztorach w Nepalu, Indiach i Chinach, pobierał nauki od Dalajlamy, szukał harmonii w Shaolin i medytował wśród węży w Tajlandii.
Jest Wolnym Duchem – nie związuję się z ideologiami, lecz szuka prawdy w życiu takim jakie jest. Wolność pozwoliła mu odkryć esencję medytacji, a czteroletnia wędrówka bez pieniędzy nauczyła go dobroci i pokazała różnorodność szczęścia.
Od 2018 roku regularnie, co miesiąc, prowadzi odosobnienia medytacyjne, pomagając innym wpleść medytację w codzienność. Ukończyłył także certyfikację z neuromedytacji, łącząc tradycję z neuronauką, by lepiej zrozumieć jej wpływ na umysł i ciało.
Dzieli się wiedzą przez podcast, kanał YouTube „Prosta Medytacja” i blog WolnyDuch.pl/blog. Tworzy Polski Instytut Medytacji, by promować medytację w szkołach.
Dzięki przygodom i praktyce pomaga spojrzeć na świat inaczej i uczy medytacji – umiejętności, która odmieniła jego życie.
Angelika Grzegorzyca tworzy Esencję – kameralne studio jogi w Katowicach. Angelika jest dyplomowaną nauczycielką jogi powięziowej integralnie I oraz II stopnia – terapii jogą powięziową.
W drodze do siebie, przez wiele lat odkrywała swoje ciało, uwalniała głos, badała umysł. Poznawała m.in. muzykoterapię dogłębno – komórkową w Akademii Dźwięku, Analizę Ba Zi oraz Teorię poliwagalną w jodze. Zawsze pasjonowało ją łączenie nauk jogi, filozofii Wschodu z psychologią, odkryciami wiedzy na Zachodzie oraz – własną intuicją i doświadczeniem. Podążała ścieżką Satsangu, medytacji niedualnej. Joga Powięziowa Integralnie to element łączący, dzięki któremu praktycznie wprowadziła medytację i praktykę w życie, a właściwie – dzięki któremu życie stało się medytacją i jogą.
„Jestem – i z radością celebruję obecność, możliwość doświadczania, odczuwania – życia. Dzielę się jogą powięziową integralnie, medytacją i przekazuję dalej to, co odkryło przede mną prawdziwą wolność i spokój. Esencja – jest tego wyrazem.”
Zapraszamy w podróż w głąb siebie.
Co Cię czeka?
Prosta Medytacja:
Praktyka akceptowania rzeczywistości taką, jaka jest – bez oporu i walki. Daje lekkość, poczucie wolności oraz uwalnia od cierpienia. Cisza między myślami, obecność zakorzeniona w ciele i oddechu umożliwiają pełną autentyczność, ekspresję oraz odkrycie tego, kim naprawdę jesteśmy. Moje podejście jest wolne od dogmatów i ideologii – skupiam się na esencji medytacji jako wolny duch, zachęcając Cię do autentycznego doświadczenia siebie.
Joga powięziowa integralnie:
Praktyka ukierunkowana na pogłębianie świadomości poprzez pracę z subtelną tkanką powięziową. Pomaga rozluźnić napięcia fizyczne i emocjonalne, przywraca ciału naturalną elastyczność i swobodę ruchu, prowadząc do harmonii i pełnej obecności w ciele.
Szlachetna cisza:
Przez określony czas podczas odosobnienia obowiązywać będzie szlachetna cisza – brak komunikacji werbalnej, który pozwoli Ci głębiej usłyszeć swoje myśli i emocje.
Czas na regenerację:
Oderwij się od codziennych obowiązków, zanurzając się w ciszy oraz kontakcie z naturą, by odzyskać wewnętrzny spokój.
Bezpieczna i swobodna przestrzeń:
Tworzymy miejsce, w którym możesz swobodnie doświadczać medytacji bez narzucanych ideologii, otwarcie eksplorując siebie i swoje potrzeby.
Cyfrowy detoks:
Odcięcie od świata wirtualnego pozwoli Ci głębiej doświadczyć siebie oraz otaczającej Cię rzeczywistości.
Dla kogo jest to wydarzenie?
– Dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z medytacją w prosty i naturalny sposób.
– Dla tych, którzy pragną przypomnieć sobie, czym medytacja jest w swojej esencji i powrócić do fundamentów praktyki.
– Dla poszukujących harmonii pomiędzy ciałem a umysłem, którzy cenią swobodę i świeckie podejście do duchowości.
– Dla każdego, kto potrzebuje zatrzymać się, odetchnąć i głęboko zanurzyć się w siebie.
Czym jest ucieleśniona medytacja?
Ucieleśniona medytacja to naturalny stan świadomości, w którym zauważamy obecność ciała w każdej chwili naszego życia. Medytacja nie ogranicza się jedynie do siedzenia na poduszce – obejmuje całe nasze życie, każdy ruch, oddech i doznanie. Każdy gest, dźwięk, odczucie stają się obiektami medytacji, pozwalając nam odkrywać, że jesteśmy żyjącym ucieleśnieniem natury.
Rozpoczęcie i zakończenie
Prosimy o przyjazd do Ośrodka Oddechowo w niedzielę 24 sierpnia 2025 w godzinach 16:00 – 17:30. W tych godzinach nastąpi rejestracja Uczestników.
Wydarzenie kończy się 26 sierpnia 2025 obiadem o godzinie 13:00
Noclegi
Mamy trzy rodzaje pokoi:
– jednoosobowe
– dwuosobowe
– trzyosobowe
Przydzielane są według kolejności zgłoszeń.
Finansowanie
Chcemy, aby medytacja była dostępna dla każdego, kto pragnie rozpocząć swoją praktykę. Dlatego wydarzenia te organizowane są w ramach działalności statutowej nieodpłatnej Fundacji BorzyMy, a ich realizacja jest możliwa dzięki wsparciu Darczyńców i zaangażowaniu Zespołu oraz współpracy z Fundacją Theravada. Dobrowolną darowiznę możesz przekazać po zakończeniu wydarzenia. Jeśli jesteś w trudnej sytuacji materialnej to możesz wesprzeć Fundację swoim udziałem w organizacji. Odezwij się na adres: medytacje@oddechowo.pl
Wypełnij formularz na dole strony, aby zarezerwować miejsce (z uwagi na charakter wydarzenia liczba miejsc jest ograniczona).
Napisz na adres: medytacje@oddechowo.pl – jeśli masz pytania.
Przed zapisem na wydarzenie zapoznaj się z Regulaminem wydarzeń medytacyjnych i Warunkami polityki prywatności.
