Odosobnienie medytacyjne (Sesshin)

Jest to okresowe odosobnienie, czas intensywnej praktyki medytacyjnej (zazen). Praktykowane jest nie tylko w klasztorach, ale także w świeckich grupach adeptów zen.
Okresy medytacyjne przerywane są snem, posiłkami, czasami pracą, jednak nawet wtedy jest to rodzaj praktyki medytacyjnej.
https://jagerfundacja.pl/sesshin-zen-linii-pusta-chmura/

Zen pozostaje zawsze zen
To, co się stale zmienia, to jego sposób praktykowania, który jest zależny od tradycji, historii i konkretnego mistrza, zwany linią zen.

Linia Willigisa Jägera „Pusta Chmura” kładzie szczególny nacisk na praktykę zen w XXI wieku i w kulturze Zachodu, wychodząc z założenia, że istota zen nie przynależy do żadnej religii ani filozofii.

Podczas sesshin odbywają się teisho – wykłady mistrza zen oraz dokusan – indywidualne rozmowy mistrza z uczniem.
Setsu oznacza „dotknąć”, „doświadczyć”, „napotkać”, a shin oznacza „serce”, „umysł”, „duch”.

Zazen
Zazen, dzięki któremu ćwiczymy uważność (obecność), jest po prostu przerywaniem wędrówek w stworzonych przez siebie pejzażach myślowo-obrazowych. Jest świadomym przerywaniem ucieczki od chwili obecnej.
Podczas siedzenia konfrontujemy się bezpośrednio z rzeczywistością, ale bez pośrednictwa myśli, wyobrażeń czy fantazji.

Zazen (siedzenie w ciszy) nazywane jest w tradycji zen naszą prawdziwą naturą, byciem tu i teraz, pełną obecnością oraz urzeczywistnieniem.

Rozkład dnia
5:00 – Pobudka
5:30 – Kinhin (szybkie chodzenie)
6:00-7:30 – Zazen
7:30 – Śniadanie
8:00-9:15 – Spacer medytacyjny
9:45-12:30 – Zazen
12:30 – Obiad
14:30-15:00 – Kinhin (szybkie chodzenie)
15:00-16:00 – Zazen
16:00-16:40 – Herbata
16:45-17:00 – Zajęcia ruchowe
17:00-18:00 – Zazen
18:00 – Kolacja
19:00-20:00 – Zazen
20:00-21:00 – Teisho (wykład)
/podczas sesshin jest możliwość dokusan/

Prowadzący:
Alexander Poraj-Żakiej – Mistrz zen świeckiej linii Pusta Chmura, doktor teologii. Oficjalny następca Willigisa Jägera. Obecnie dyrektor Centrum Rozwoju Osobistego, Uważności i Medytacji Benediktushof w Holzkirchen (Niemcy), który jest jednym z największych ośrodków tego typu w Europie.

Coach i doradca biznesu. Pracował w koncernie Böhringer Ingelheim, w firmie consultingowej Pape AG w Monachium oraz jako prezes sieci Klinik Psychosomatycznych z siedzibą w Berlinie.
Współtwórca trzech Fundacji Mądrość Wschodu i Zachodu – niemieckiej, hiszpańskiej i polskiej. Współzałożyciel polskiej Fundacji Pusta Chmura.
Prowadzi wykłady, kursy i warsztaty w całej Europie. Autor książek poświęconych praktyce zen.

Informacje organizacyjne:
Sesshin rozpoczyna się w środę kolacją o godz. 18:00, a kończy w niedzielę obiadem o godz. 12:00.
Dojazd własny. Organizatorzy nie zapewniają ubezpieczenia.

Opłata – sesshin w Oddechowie, Urle (pod Warszawą)
około 2300 zł – dokładna cena zostanie podana w styczniu 2025 roku

Obejmuje zakwaterowanie w domkach z pokojami 2- i 3-osobowymi z łazienką oraz pełne wyżywienie wegańskie (3 posiłki) w ciągu dnia, wykłady oraz praktykę
Zaliczka – 500 zł płatna do 2 tygodni od zapisów.
Pozostała kwota płatna na miejscu gotówką.
Osoby zainteresowane fakturą prosimy o podawanie danych do faktury już podczas zapisów.

Uwaga:
Zaliczka jest bezzwrotna, może być jeden raz przeniesiona na inny termin, ale przy rezygnacji do miesiąca przed terminem wydarzenia. Pozostała wpłata gotówką na miejscu.
Rezygnacja z udziału w wydarzeniu do dwóch tygodni przed terminem jest równoznaczna z pokryciem części kosztów – 50% kwoty, do tygodnia – pełnego kosztu wydarzenia.

Nr konta:
Fundacja Pusta Chmura
11 1090 2398 0000 0001 5628 7627
IBAN: PL
SWIF: WBKPPLPP
Opis przelewu: imię, nazwisko, sesshin zen, listopad 2025 Oddechowo

Zapisy oraz szczegółowe informacje:
Agnieszka Bonar
mail: agnieszka.bonar@jagerfundacja.pl
tel. 694-463-015

Więcej informacji:
https://jagerfundacja.pl/sesshin-zen-linii-pusta-chmura/