Warsztaty dla firm

Zintegruj swój zespół w rytmie SLOW

Stres to ukryty koszt

Najnowsze badania udowadniają skuteczność medytacji mindfulness w przypadku osób cierpiących na nadmierny stres oraz zaburzenia emocjonalne, takie jak: niepokój, depresja i przewlekły ból. Koszty społeczne absencji spowodowanej stresem zawodowym można oszacować na poziomie niemal 7,45 mld złotych rocznie. Warsztaty medytacyjno-rozwojowe mają potencjał przyniesienia znaczących korzyści zarówno dla pracowników, jak i dla organizacji jako całości, dlatego przygotowaliśmy specjalną ofertę warsztatową dla biznesu.

Wspieramy organizacje w osiąganiu doskonałych wyników biznesowych poprzez promowanie dobrostanu pracowników i podnoszenie świadomości na temat stresu oraz wypalenia zawodowego.

Pomagamy zespołom w opanowaniu technik redukcji napięcia i dbaniu o siebie w sytuacjach przeciążenia.

Tworzymy bezpieczne przestrzenie, które umożliwiają skonfrontowanie się z wyzwaniami.

Wskazujemy drogę do odnalezienia spokoju, harmonii i równowagi, co przekłada się na polepszenie samopoczucia oraz osiągnięcie wyższego poziomu satysfakcji z życia.

Przygotowaliśmy kilka modułów szkoleniowych dotyczących profilaktyki zdrowia oraz zarządzania stresem. Prowadzimy warsztaty ogólnorozwojowe m.in. na takie tematy, jak: dieta, joga, pilates, praca z ciałem, medytacja i zen.

poznaj korzyści

Popraw życie swoich pracowników

Nasze domki, Twój dom

Korzyści, jakie przynoszą warsztaty medytacyjno-rozwojowe dla Twojej firmy/zespołu:

– Lepsze samopoczucie pracowników: poprawa nastroju i wzmocnienie zdrowia psychicznego., mniejsza ilość absencji i zwolnień lekarskich.

– Zmniejszenie stresu: zdolność pracowników do zachowania spokoju w trudnych sytuacjach.

– Większa efektywność pracy: zwiększona koncentracja podczas wykonywania wymagających zadań.

– Lepsza atmosfera w zespołach: budowanie zdrowych relacji między pracownikami, mniejsza rotacja pracownicza.

– Zwiększenie zaangażowania pracowników: większa motywacja i zaangażowanie w wykonywane zadania.

– Zwiększenie kreatywności w pracy: stymulacja twórczego podejścia do rozwiązywania problemów i generowanie innowacyjnych pomysłów.

Przykładowe zagadnienia naszego programu treningowego dla firm:

– Dobrostan i źródła energii życiowej.
– Zmiana nastawienia do stresu. Czy stres może być dobry i kiedy przestaje nam służyć?
– Praca z ciałem: ruch, automasaż, oczyszczanie organizmu.
– Techniki oddechowe: oczyszczające, energetyzujące i relaksacyjne.
– Nauka radzenia sobie z uczuciami i trudnymi emocjami.
– Trening relaksacji i wizualizacji.
– Aromaterapia jako terapia antystresowa, podnosząca koncentrację i pobudzająca do działania.
– Zdrowy kręgosłup – jak kształtować prawidłową postawę ciała. Techniki wzmacniające dla osób pracujących w pozycji siedzącej.
– Praca z umysłem. Budowanie odporności psychicznej. Wzmacnianie otwartości zaufania wśród uczestników.

Integracja Twoich pracowników w rytmie slow

Bez %, bez wybryków

Przygoda w środku sosnowego lasu

Integracja firmowa w rytmie SLOW, to atrakcyjna alternatywa do standardowych form integracji, do których przywykła większość firm. A jeśli ktoś chce inaczej i chcemy zaskoczyć swoich pracowników, my możemy zorganizować dla Was wyjazd integracyjny, który na długo zostanie w pamięci Waszych pracowników. Spływy kajakowe, wycieczki rowerowe, gry terenowe, a to wszystko w samym sercu lasu.

Zaskocz swoich pracowników i podaruj im kilka dni niesamowitej przygody.