Leśna integracja

Odnowa, regeneracja i integracja
Ognisko w Oddechowie

W rytmie SLOW

Leśna integracja to alternatywa dla standardowych wyjazdów integracyjnych. Idealna dla tych, którzy są zmęczeni „procentowymi imprezami” i przebodźcowani głośnymi beatami. Aktywności i warsztaty w lesie zainspirują Twoich pracowników do zdrowego stylu życia i wprowadzenia prozdrowotnych zmian, które pomogą w walce z wypaleniem zawodowym oraz chronicznym zmęczeniem.

Stworzymy przestrzeń, gdzie Twój zespół zintegruje się i dobrze spędzi czas w naturze. Gry terenowe i survival pokażą różne strony Twojego zespołu i wpłyną na zacieśnienie więzi w teamie. Wspólny czas przy ognisku będzie ukoronowaniem tego dnia.

korzyści dla Twojej firmy

Kreatywność płynie z natury

Harmonia w zespole

Promowanie zdrowego stylu życia wśród pracowników to inwestycja w ich dobrostan i rozwój, co przekłada się na zwiększenie motywacji oraz efektywności w pracy.

Dodatkowo sprzyja budowaniu więzi w zespole i poprawie atmosfery w pracy oraz lepszemu samopoczuciu i zdrowiu pracowników. 

Pracownicy, którzy dbają o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, są bardziej zmotywowani, lepiej radzą sobie ze stresem i potrafią skutecznie współpracować w zespole. W rezultacie tworzą oni inspirujące i produktywne środowisko pracy, które przynosi korzyści całej firmie.

„Badania wykazały, że przebywanie w lesie znacząco obniża poziom kortyzolu, hormonu stresu, co prowadzi do poprawy ogólnego samopoczucia i redukcji napięcia.”

Li, Q. (2018). Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing. Penguin Books

Warsztat LEŚNA INTEGRACJA to:

Survival

Gry terenowe

Zdrowy kręgosłup

Integracja przy ognisku

Leśna przygoda

Siła zespołu i siła natury

Odkryjmy naturę zespołu

Warsztat LEŚNA INTEGRACJA zawiera  moduł złożony z gry w terenie i survivalu, które nie tylko wzmacniają więzi między pracownikami, ale również rozwijają umiejętności takie jak:  współpraca, komunikacja i rozwiązywanie problemów. 

Wyzwania, z którymi zespół musi się zmierzyć w naturalnym środowisku, pomagają ujawnić indywidualne talenty oraz zdolności przywódcze. Ponadto przebywanie na świeżym powietrzu i bliskość natury przyczyniają się do redukcji stresu i poprawy ogólnego samopoczucia, co pozytywnie wpływa na efektywność i kreatywność zespołu. 

Uwieńczeniem spotkania jest ognisko w lesie. To swego rodzaju powrót do przeszłości, gdy nasi przodkowie integrowali się w cieple ognia, teraz Twój zespół może oddać się chwili refleksji i kontemplacji żywiołu. 

 

Zdrowy kREgosłup

W zdrowym ciele, zdrowy duch
Joga w Oddechowie
Joga w Oddechowie
joga nad wisłą

Wszystko zaczyna się od ciała

Kolejną częścią warsztatów LEŚNA INTEGRACJA jest część poświęcona aktywności fizycznej.

Moduł Zdrowy Kręgosłup dla pracowników biurowych i osób spędzających wiele godzin przed komputerem to prawdziwe wybawienie!  Praktyczne ćwiczenia i porady przyniosą wiele korzyści zarówno indywidualnym uczestnikom, jak i całemu zespołowi. Nasi wykwalifikowani instruktorzy wprowadzą Twoich pracowników w świat świadomego ruchu.  Nauczą ćwiczeń skoncentrowanych na wzmacnianiu kręgosłupa, co przełoży się na zmniejszenie bólu pleców, szyi i ramion, które są powszechne wśród pracowników biurowych.

Aktywność fizyczna jest doskonałym sposobem na redukcję stresu, poprawę ogólnego samopoczucia i zwiększenie produktywności w pracy. Regularne przerwy na ćwiczenia poprawiają zdolność koncentracji i uwagi, co jest kluczowe w środowisku pracy. Systematyczne ćwiczenia  zapobiegają wielu problemom zdrowotnym, co prowadzi do zmniejszenia liczby dni chorobowych wśród pracowników.

Pracownicy, którzy czują, że ich pracodawca dba o ich zdrowie i dobrostan, są bardziej zaangażowani i zmotywowani do pracy

Masz więcej pytań do oferty?

Napisz do nas, przygotujemy ofertę idealnie dopasowaną dla Twojej firmy

Zobacz inne nasze warsztaty

Warsztaty, które budują siłę zespołu

Dobrostan

Jestem tym, co jem

 

DOBROSTAN, czyli warsztaty wspierające dobre nawyki. Tworzenie pracownikom okazji do wdrażania prozdrowotnych nawyków to także profilaktyka wypalenia zawodowego i chronicznego zmęczenia, z którym tak często mierzą się organizacje. Aktywny czas spędzony w naturze regeneruje, dotlenia organizm i wspiera zdrowie oraz dobrostan pracowników na wielu poziomach.

7 kompetencji

Harmonijnego LIDERA

 

7 kompetencji harmonijnego LIDERA, czyli efektywne zarządzanie zespołem, budowanie zaufania oraz promowanie pozytywnej kultury pracy. Komunikacyjność, autentyczność i adaptacyjność budują środowisko pracy, w którym pracownicy czują się doceniani, zmotywowani i zaangażowani.

Zobacz więcej

Sprawdź, co mogło Ci umknąć