Wydarzenie: Odosobnienie w duchu THERAVADY (3 dni)
Prowadzący: Piotr Jagodziński
Data: 25-28 maja 2025
Poczucie ciągłego napięcia, nieustanna gotowość do działania… Znasz to uczucie? Taki stan może wpływać na Twoje zdrowie i samopoczucie, prowadząc do wypalenia lub chronicznego zmęczenia.
Zatrzymaj się na chwilę i pozwól sobie na chwilę oddechu. Zapraszamy Cię do Oddechowa na 3-dniowe medytacyjne odosobnienie, które poprowadzi Piotr Jagodziński. W czasie tego spotkania Piotr podzieli się swoją wiedzą na temat medytacji, oferując narzędzia, które pomogą Ci wprowadzić spokój i równowagę do codziennego życia.
Przez trzy dni będziesz mieć okazję do głębokiej ciszy i refleksji, blisko natury, w atmosferze pełnej uważności i zatrzymania. Odosobnienie odbywać się będzie w tradycji theravādy – najstarszej szkoły buddyzmu, której nauki opierają się na Tipiṭace, zbiorze najwcześniejszych tekstów Buddy. Podczas odosobnienia będziesz praktykować m.in. medytację uważności oddechu (ānāpānasati) oraz medytację miłującej dobroci (mettā).
Jaki jest koszt 3 dniowego odosobnienia?
Fundacja Borzymy, prowadząca ośrodek Oddechowo, pokrywa część kosztów związanych z organizacją odosobnień, aby umożliwić jak najszerszej grupie osób uczestnictwo w tych wyjątkowych wydarzeniach.
Każdy uczestnik samodzielnie decyduje, którą z dwóch dostępnych opcji opłaty wybierze.
Oto możliwości:
- Pierwsza opcja – koszt 576 zł
Jeśli wybierzesz tę opcję, pokrywasz koszty bezpośrednie związane z organizacją wydarzenia, czyli wszystko, co związane jest z prowadzeniem naszego ośrodka, w tym: prąd, ogrzewanie, pralnia, zakup składników na jedzenie, wynagrodzenia pracowników odpowiedzialnych za przygotowanie posiłków, sprzątanie oraz koordynację grupy. - Druga opcja – koszt 900 zł
Wybierając tę opcję, wspierasz Fundację Borzymy w jej działalności statutowej, co umożliwia dalszy rozwój ośrodka oraz organizowanie kolejnych wydarzeń medytacyjnych.
Decyzja, którą opcję wybierzesz należy do Ciebie – to Ty decydujesz jakie działania chcesz wesprzeć w naszym ośrodku. W zgłoszeniu mailowym lub w miejscu wiadomość w formularzu kontaktowym prosimy o wpisanie opcji cenowej, którą wybierasz.
O prowadzącym
Piotr Jagodziński, prowadzący Odosobnienie w Oddechowie, w ramach prowadzonej przez niego Fundacji Theravada wspiera osoby potrzebujące pomocy finansowej, w trudnej sytuacji życiowej i materialnej.
W wybranych przypadkach możesz poprosić o pokrycie części kosztów zw. z Odosobnieniem.
Celem statutowym Fundacji Theravada
ROZPOCZĘCIE I ZAKOŃCZENIE
Prosimy o przyjazd do Ośrodka Oddechowo w dniu 25 maja w godzinach 16:00-17:30.
W tych godzinach nastąpi rejestracja uczestników.
O godz. 18:00 zostanie podana kolacja, a po niej odbędzie się spotkanie organizacyjne.
Odosobnienie kończy się 28.maja 2025 o godz. 17:00.
Po zakończeniu zostanie podana kolacja.
Pamiętaj, że biorąc udział w Odosobnieniu, decydujesz się być z nami przez cały czas jego trwania, od początku do końca.
ZDROWIE
Odosobnienie to wydarzenie, w którym bierzesz udział dobrowolnie. W ośrodku nie ma lekarzy, dysponujemy wyłącznie podstawowym zestawem leków. Prosimy o zabranie ze sobą niezbędnych leków, jeśli zażywasz je na co dzień.
ZASADY
Oto kilka najważniejszych zasad, których przestrzeganie jest dla nas ważne:
Szlachetne milczenie/ szlachetna mowa:
Nie prowadzimy rozmów na sali medytacyjnej ani przy posiłkach.
Staramy się milczeć, a jak mówimy, to tylko słowa konieczne.
Telefony i inne urządzenia cyfrowe:
Podczas odosobnienia nie korzystamy z telefonów komórkowych, laptopów i innych gadżetów rozpraszających naszą uważność. Telefony najlepiej wyłączyć lub ustawić na tryb samolotowy.
W wyjątkowych sytuacjach możesz wyjść i zadzwonić poza ośrodkiem, wcześniej informując o tym prowadzącego odosobnienie.
Zostaw swoim bliskim numer telefonu do ośrodka: +48 25 675 49 95, aby mogli się z nami skontaktować w nagłych sytuacjach.
Odzież i upiększanie:
Uczestnicy powinni nosić wygodne i ciepłe ubrania zakrywające większą część ciała; o swobodnym kroju, nieobcisłe, nieprzezroczyste, zakrywające ramiona, brzuch i kolana.
Makijaż i biżuteria nie są konieczne, jesteśmy wystarczająco piękni w sposób naturalny. Należy unikać używania mocno pachnących kosmetyków.
Czytanie i pisanie:
Czytanie literatury czy prowadzenie pamiętnika podczas odosobnienia nie jest konieczne. Książki najlepiej zostawić w domu.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Zabierz minimum potrzebnych rzeczy. W czasie Odosobnienia nie będą Ci potrzebne: książki, urządzenia elektroniczne (także zegarki i smartwatche), kosmetyki do makijażu, perfumy, biżuteria. Nastaw się na czas spędzony w maksymalnej prostocie i odpuść wszystko, co nie sprzyja zachowaniu czystości umysłu.
Zapisy oraz pytania
Wszystkich zainteresowanych Odosobnieniem w Oddechowie (25-28 maja 2025) zapraszamy do kontaktu mailowego, SMS-owego lub telefonicznego.
Miejsca prosimy rezerwować za pośrednictwem maila: rezerwacje@oddechowo.pl
W razie jakichkolwiek pytań, również zapraszamy do kontaktu mailowego – chętnie na nie odpowiemy. Jeśli nie odbierzemy telefonu, na pewno oddzwonimy.
Tel.: 533 421 207
Można również wypełnić formularz zgłoszeniowy, który znajduje się poniżej.
