ZATRZYMANIE – Retreat z Nityą
Zapraszam Cię na 5-dniowy, zimowy Retreat
Na żywo w ośrodku Oddechowo (koło Warszawy) lub on-line
Grudzień to czas, gdy natura zwalnia, a wszystko wokół zaprasza do zatrzymania się i zanurzenia w ciszy. Retreat z Nityą w Oddechowie to przestrzeń, w której będziemy mogli wycofać uwagę z zewnętrznego świata i skierować ją ku temu, co w nas niezmienne i świadome. Poprzez Satsang i medytację otworzymy się na doświadczenie spokoju, który nie zależy od okoliczności, i odnajdziemy dystans do ruchu myśli i emocji.
W trakcie retreatu będziemy wspólnie przyglądać się temu, co jest w nas stałe i ugruntowane – temu, co świadkuje wszystkim zjawiskom, nie będąc ich częścią. Codzienne zajęcia jogi i świadomego ruchu pomogą ciału odnaleźć harmonię, a cisza stanie się przestrzenią do głębokiego zanurzenia w doświadczeniu chwili obecnej.
Autentyczne Relacje – warsztat/kurs jogi kundalini poziom 2
Autentyczne Relacje to kurs, który łączy praktyki rozwoju osobistego z jogą kundalini, pomagając zrozumieć, jak nasze relacje kształtują naszą tożsamość i zdrowie. Prowadzony przez Basię Maziarską, kurs pokazuje, jak głębokie więzi z innymi oraz z naszymi myślami wpływają na naszą samoocenę, wartości i poczucie siebie. Poprzez autentyczną komunikację i praktyki jogi, uczestnicy nauczą się budować zdrowe, wspierające relacje, które wzmacniają odporność, redukują stres i wspierają osobisty rozwój.
