• Kraina Ciszy. Łagodne świeckie odosobnienie medytacyjne.

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    Podczas Krainy Ciszy doświadczamy obu jej rodzajów. Obie przynoszą spokój, głęboki odpoczynek, poczucie stabilizacji i kontaktu z samym sobą.
    Kraina Ciszy to także wyśmienita okazja do ugruntowania się w praktyce uważności/obecności bazująca na świeckich medytacjach, technikach oddechowych, procesach introspektywnych i byciu z przyrodą.

  • Męskie warsztaty – Tom de Winter

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    Czy czasem czujesz, że coś Ci w życiu umyka? Że nie do końca wykorzystujesz swój potencjał?
    Męskość to nie tylko siła fizyczna. To przede wszystkim głębokie połączenie ze sobą i światem.

  • Wprowadzenie do medytacji z uważnością oddechu – kwiecień

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    Dla kogo jest to spotkanie?
    Dla osób początkujących, które chcą rozpocząć swoją przygodę z medytacją.
    Dla osób, które doświadczają stresu i niepokoju.
    Dla osób, które chcą poprawić swoją koncentrację i uważność.
    Dla każdego, kto pragnie odnaleźć swój wewnętrzny spokój.

  • Wprowadzenie do medytacji z uważnością oddechu – maj

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    To odosobnienie jest krótkie: jeden wieczór, jeden dzień i jeden poranek. Zaczynamy w niedzielę wieczorem: wspólna kolacja (wegańska i naprawdę pyszna), krótka mowa wprowadzająca, prowadzona medytacja… a potem idziemy spać. W poniedziałek pobudka o 5:00 rano i cały dzień w szlachetnym milczeniu – naprzemiennie medytacja na siedząco i medytacja chodzona. Bez telefonu, maila, Instagrama. Bez kolacji – tylko śniadanie i obiad, jak na tradycyjnych odosobnieniach. Wieczorem jeszcze jedna mowa, trochę medytacji… i koniec dnia.

  • Wiosenny Oddech – Majowa Integracja w Oddechowie

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    ŁĄCZY nas ODDECHowo. To wydarzenie jest dla Ciebie, jeśli szukasz: odpoczynku od codzienności, prawdziwego resetu, czy naładowania baterii na dłużej oraz wspólnoty z innymi świadomymi ludźmi.

  • Retreat with Ajahn Brahmali

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    Ajahn Brahmali’s clear and thoughtful talks make the teachings of the Buddha easily accessible to all. As his teachings and Sutta Retreats in Australia were getting more and more popular over the years and as the word about him spread, he started to travel to Singapore, Indonesia and Sri Lanka recently to share his knowledge and experience.

  • Tantric Flow: Extatic Touch

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    Extatic Touch to weekendowy warsztat tantryczny, podczas którego doświadczysz, jak dotyk – pełen obecności, uważności i szacunku – może stać się drogą do głębokiego połączenia ze sobą i z drugim człowiekiem. To przestrzeń, gdzie praktyki tantryczne stają się zaproszeniem do czułości, obecności i autentycznej bliskości.

  • Letni Oddech – Lipcowa Integracja w Oddechowie

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    TO COŚ WIĘCEJ NIŻ WARSZTATY
    To przestrzeń, gdzie:
    * odpoczywasz – naprawdę,
    * zdobywasz wiedzę i narzędzia,
    które zaprocentują w codziennym życiu,
    * poznajesz ludzi, którzy czują podobnie,
    * wspierasz szlachetny cel

  • Profesjonalny Kurs Masażu Tantryczego TantraSoma – MODUŁ 1

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    Ten kurs jest dla Ciebie jeśli:
    Chcesz wejść głębiej w świat tantry i świadomej seksualności, interesuje Cię aktywacja energii seksualnej i przebudzenie drzemiącej w Tobie energii kundalini.
    Chcesz nauczyć się technik pracy ze swoim systemem nerwowym poprzez ciało, aby stresować się mniej, zyskać spokój umysłu i zwiększyć swoją koncentrację.
    Marzysz o uwolnieniu blokad, które powstrzymują Cię przed pełnym odczuwaniem przyjemności i radości życia.
    Masz otwartość na dotyk, fizyczny kontakt i nagość.
    Potrzebujesz bliskiego kontaktu z ludźmi i lubisz być w grupie.

  • Sierpniowe wprowadzenie do medytacji świeckiej

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    Zapraszamy do Oddechowa gdzie nauczysz się technik medytacji pod okiem , doświadczonych nauczycieli- Daniela Pisko, który sam o sobie mówi, że jest Wolnym duchem w Medytacji, oraz Angeliki Grzegorzycy dyplomowanej nauczycielki jogi.