Kameralny kurs – masaż misami terapeutycznymi ACAMA
Podczas dwudniowego warsztatu Miguel Lourenco wprowadzi Was w świat dźwięków i wibracji. Czerpiąc z jego wiedzy i doświadczenia zdobędziecie zarówno podstawową wiedzę teoretyczną odnośnie rodzajów mis, pałek jak i umiejętności praktyczne pracy z dźwiękiem.
Szkolenie odbywać się będzie według metody Masażu Dźwiękiem opracowanej przez prowadzącego w porozumieniu z ACAMA.
Nauki Bhante Sambodhi w Oddechowie w poniedziałki i czwartki
Nauki Bhante Sambodhi w Oddechowie w poniedziałki i czwartki:
W niemalże każdy poniedziałek i czwartek Bhante Sambodhi będzie dawał nauki w jurcie w Oddechowie.
Piątkowa joga z Anią Hausner
W każdy piątek o 18:00 zapraszamy do pięknych przestrzeni Oddechowa na łagodną praktykę Jogi Vinyasy. Praktykujemy w niej podążanie za oddechem wyznaczającym rytm i tempo ruchu. W ciągłym przepływie odnajdujemy delikatne flow, stopniowo i łagodnie pogłębiamy pozycje, ciesząc się płynnością sekwencji, w pełni odczuwając swój oddech i ciało, które rozluźnia się, puszcza napięcia i w sposób naturalny pogłębia zakresy. Sama praktyka staje się medytacją w ruchu i treningiem uważności, doskonałym sposobem na odpoczynek po długim tygodniu pracy.
