• Kraina Ciszy – łagodne i świeckie odosobnienie

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    Unikalny warsztat służący bardzo głębokiemu odpoczynkowi i kontaktowi z samym sobą bazujący na świeckich medytacjach, technikach oddechowych, procesach introspektywnych i byciu z przyrodą.

  • 6-dniowe odosobnienie z Ajahnem Mudito

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    Ze względu na szczególny, listopadowy termin, nasze odosobnienie rozpoczniemy od praktyki Maraṇasati, czyli uważności śmierci. Jest to świadome przypominanie sobie, że życie jest nietrwałe i że śmierć jest nieunikniona. Ta głęboka refleksja nad przemijalnością w tradycji buddyjskiej służy nie tylko oswojeniu lęku, ale przede wszystkim pełniejszemu docenieniu wartości życia i zintensyfikowaniu praktyki tu i teraz.

    zł900
  • Wprowadzenie do medytacji krótkie odosobnienie z uważnością oddechu

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    Będziemy praktykować prostą uważność – głównie oddechu i ciała, może trochę medytacji miłującej dobroci, która rozwija życzliwość do siebie i innych. Odbędzie się kilka sesji, ale przez większość czasu każdy będzie praktykować samodzielnie, choć nie samotnie.

  • ZATRZYMANIE odosobnienie w Ciszy

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    „Zatrzymanie” to pięć dni w Ciszy, z dala od nadmiaru bodźców i codziennego pośpiechu. Część odosobnienia odbędzie się w całkowitym milczeniu. Na ten czas zrezygnujemy z rozmów i ograniczymy dopływ informacji, by zrobić więcej miejsca na to, co zwykle ginie w codziennym hałasie.

  • Shadow & Power

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    Ten tygodniowy, intensywny warsztat pracy z cieniem oferuje ucieleśnioną eksplorację dynamik władzy poprzez świadomość somatyczną i regulację układu nerwowego. Będziesz prowadzony_a przez głębokie praktyki somatyczne, rytuały wzmacniające granice i narzędzia regulacji układu nerwowego, które bezpiecznie aktywują i transformują Twoje mechanizmy przetrwania, tak, abyś mógł/mogła w pełni ucieleśnić swoją moc bez kontroli nad innymi czy załamania siebie.

  • Zamieszkaj w Obecności Adwentowe odosobnienie kontemplacyjne

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    Być może Obecność, której szukamy, jest bliżej, niż nam się wydaje. Zapraszamy na weekend zatrzymania, ciszy i spotkania — z własnym ciałem, z tym, co żywe w sercu, z drugim człowiekiem i z Bogiem, który zamieszkuje nasze ludzkie życie.

    zł300
  • To, Co Niewidzialne – Podróż przez System Rodzinny

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    Podczas warsztatu przyjrzymy się własnej linii życia, najważniejszym wydarzeniom, emocjom oraz punktom zwrotnym, które mogły wpłynąć na sposób, w jaki postrzegamy siebie i świat. Będziemy również analizować historię rodzinną, szukając powtarzających się wzorców, przekonań i doświadczeń, które mogły zostać przeniesione między pokoleniami.

  • Kraina Ciszy – odosobnienie medytacyjne

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    Są dwa rodzaje ciszy. Zewnętrzna, którą daje kontakt z przyrodą i brak miejskiego zgiełku – oraz wewnętrzna, którą daje redukcja natłoku myśli i odzyskanie kontaktu z wewnętrzną „bazą”.
    Podczas Krainy Ciszy doświadczamy obu jej rodzajów. Obie przynoszą spokój, głęboki odpoczynek, poczucie stabilizacji i kontaktu z samym sobą.

  • Dark Eros 2027

    Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy ODDECHOWO al. prof. Jana Nielubowicza 6, Borzymy, mazowieckie, Poland

    Na warsztacie Dark Eros eksplorujemy nieświadome terytorium ja, gdzie stłumione emocje takie jak wstyd, poczucie winy, strach i złość wciąż wpływają na to, jak się łączymy, czujemy i budujemy relacje. Czerpiąc z ponadczasowej mądrości Tantry oraz nowoczesnych metod somatycznych opartych na neuronauce, oferujemy ścieżkę zrozumienia i transformacji, abyś mógł odzyskać poczucie osobistej witalności i pewności siebie oraz żyć z wolnością i całością.