Autor: Marta Stępińska
-
Profesjonalny Roczny Kurs Masażu Tantrycznego Moduł 4
Ciało nie kłamie! Transformacyjne masaże tantryczne to najszybsza ścieżka do uzdrowienia.
-
Profesjonalny Roczny Kurs Masażu Tantrycznego Moduł 3
Ciało nie kłamie! Transformacyjne masaże tantryczne to najszybsza ścieżka do uzdrowienia.
-
Profesjonalny Roczny Kurs Masażu Tantrycznego Moduł 2
Ciało nie kłamie! Transformacyjne masaże tantryczne to najszybsza ścieżka do uzdrowienia.
-
Dark Eros – Level 1
Na warsztacie Dark Eros eksplorujemy nieświadome terytorium ja, gdzie stłumione emocje takie jak wstyd, poczucie winy, strach i złość wciąż wpływają na to, jak się łączymy, czujemy i budujemy relacje.
-
Chrześcijaństwo a medytacja – dlaczego to się nie wyklucza?
Jak medytacja kontemplacyjna i uważność wpisują się w chrześcijańską duchowość Współczesna popularność medytacji uważności (mindfulness), wywodzącej się z buddyzmu theravāda może budzić niepokój u osób wierzących.
-
OBUDŹ MOC: przebudź swój pełen potencjał
Stwórz siebie na Nowo, budując nowe nawyki MOCY. Stań się tym, którego odkładasz na później.
-
Jak medytacja pomaga w walce z lękiem i stresem?
Znasz to uczucie, kiedy Twój umysł zaczyna powtarzać: „Jestem zestresowany”, „Jestem lękliwy”? Co by było, gdybyś zauważył: „To są teraz moje myśli, ale nie definiują mnie”? Medytacja uczy tej właśnie umiejętności: dystansowania się od własnych myśli, obserwowania ich z przestrzeni świadomości.
-
Kraina Ciszy – łagodne i świeckie odosobnienie medytacyjne
Są dwa rodzaje ciszy. Zewnętrzna, którą daje kontakt z przyrodą i brak miejskiego zgiełku – oraz wewnętrzna, którą daje redukcja natłoku myśli i odzyskanie kontaktu z wewnętrzną „bazą”. Podczas Krainy Ciszy doświadczamy obu jej rodzajów. Obie przynoszą spokój, głęboki odpoczynek, poczucie stabilizacji i kontaktu z samym sobą.
-
Kraina Ciszy: intensywna edycja 6-dniowa
Współcześnie często mylimy przestymulowanie z głębią. Intensywność z intymnością . Angażujące pobudzenie z uważnością. W efekcie często ślizgamy się po powierzchni życia tracąc kontakt z subtelniejszymi kawałkami siebie. Z tym co dla nas ważne.
-
Akademia Kobiet – Kobieta Niezależna
Niezależność to nie samotność. To nie zbroja. To nie nieustanna walka. Ten warsztat powstał z potrzeby uwolnienia kobiet od przekonań, że bycie niezależną oznacza rezygnację z bliskości, miłości, relacji, lekkości czy bezpieczeństwa. Zbyt często niezależność kojarzy się z przetrwaniem, ciągłym udowadnianiem swojej wartości, walką o przestrzeń i o prawo do bycia sobą.