Autor: Marta Stępińska
-
Weekendowy Festyn Kundalini Jogi z Szamańską Nutą
✨ Obudź w sobie wewnętrzną energię ✨ Z radością zapraszamy Was na wyjątkowy warsztat Kundalini Jogi, który będzie okazją do głębokiego spotkania z samym sobą, podniesienia wibracji i uwolnienia wewnętrznego potencjału.
-
Uważność w depresji i wypaleniu – co pomaga, a co szkodzi?
W świecie, który pędzi coraz szybciej, coraz więcej osób doświadcza chronicznego stresu, wypalenia zawodowego, a także objawów depresji. Jedną z najczęściej polecanych metod wspierających zdrowie psychiczne jest praktyka uważności (mindfulness).
-
Nauki Buddy a współczesna psychologia – co mówi nauka o cierpieniu?
Cierpienie (dukkha) od wieków stanowi centralny temat buddyzmu. Współczesna psychologia odkrywa dziś, że klucze do jego zrozumienia i łagodzenia tkwią nie tylko w duchowych tradycjach, ale także w badaniach naukowych.
-
Koncert pod gwiazdami – ARTur Moon w Oddechowie!
Już 26.07 w magicznej przestrzeni Oddechowa zagra Artur Moon – koncert pełen dźwięków serca, intuicji i emocji.
-
Spotkanie w kręgu kobiet
Jeśli masz ochotę spotkać się w kobiecej, pełnej otwartości przestrzeni, gdzie każda z nas będzie miała swój czas, aby być widzianą i wysłuchaną, gdzie będziemy się wzajemnie wspierały i inspirowały, to zapraszamy Cię na to spotkanie!
-
Kobiecy Warsztat Szczęścia
Wraz z Anna Kałwińska – 𝘼𝙪𝙩𝙤𝙧𝙠ą 𝙢𝙚𝙩𝙤𝙙𝙮 𝙄𝙣𝙩𝙪𝙞𝙘𝙮𝙟𝙣𝙖 𝙋𝙨𝙮𝙘𝙝𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙖 𝙎𝙯𝙘𝙯𝙚̨𝙨́𝙘𝙞𝙖 zapraszamy na warsztat, podczas którego w otoczeniu cudownej przyrody i wspierającej żeńskiej energii
-
Konkurs na Dreamersland – wygraj karnet na Letni Oddech
Do wygrania Karnet na Letni Oddech i wejściówki na koncert ARTura Moon w Oddechowie!
-
Koło Samsary: jak zrozumienie cyklu pomaga radzić sobie z życiem?
W tradycji buddyjskiej jednym z najważniejszych pojęć jest samsara – cykl narodzin, śmierci i ponownych narodzin. To nie tylko metafora duchowej wędrówki, lecz także niezwykle trafna analogia do codziennego ludzkiego doświadczenia. Zrozumienie tego, czym jest samsara, nie musi oznaczać dosłownej wiary w reinkarnację. Może być kluczem do lepszego radzenia sobie z cierpieniem, nawykami, lękiem przed zmianą i nieustannym „błędnym kołem” w które wpadają nasze myśli. Czym jest Koło Samsary? W klasycznym…
-
Oddychaj Lżej – Odzyskaj Spokój i Siłę dzięki Metodzie Butejki
Czy zastanawiałaś/eś się kiedyś, jak wielki wpływ na Twoje samopoczucie, emocje i zdrowie ma… oddech? Joanna Golan, certyfikowana trenerka metody Butejki, udowadnia, że oddech może być kluczem do wewnętrznego spokoju, lepszej koncentracji i redukcji stresu.
-
Letni Oddech – Lipcowa Integracja w Oddechowie
TO COŚ WIĘCEJ NIŻ WARSZTATY To przestrzeń, gdzie: * odpoczywasz – naprawdę, * zdobywasz wiedzę i narzędzia, które zaprocentują w codziennym życiu, * poznajesz ludzi, którzy czują podobnie, * wspierasz szlachetny cel