Zapraszamy Cię do wyjątkowego doświadczenia – odosobnienia w ciszy, w miejscu, które otwiera na głębszy kontakt ze sobą, z naturą i z chwilą obecną. To czas, w którym nie musisz niczego udowadniać ani osiągać – wystarczy, że jesteś tym, kim jesteś.
Przywitaj Nowy Rok w Oddechowie. Sylwesterowy Oddech to medytacja, taniec, muzyka i relaks w naturze. Świadome świętowanie bez fajerwerków.
Wprowadzenie do medytacji: Nauczysz się podstawowych technik medytacyjnych, które pomogą Ci wyciszyć natłok myśli i skupić się na chwili obecnej i być bardziej życzliwym dla siebie i innych. Medytacja uważności oddechu, znana również jako Ānāpānasati, jest fundamentalną praktyką w tradycji Theravady, jednej z najstarszych szkół propagujących nauki Buddy. Ukierunkowuje praktykujących na rozwijanie uważności poprzez skoncentrowanie się na oddechu.
Nauczysz się technik medytacyjnych, które pomogą Ci wyciszyć umysł, dzięki obserwacji oddechu (ānāpānasati) i rozwinąć życzliwość wobec siebie i innych.
Z ogromną radością ogłaszamy, że Ayya Tisarani, którą tak bardzo pokochaliście, oraz nauczyciel Ayyi — Bhante Dhammagaru odwiedzą wspólnie Polskę. To naprawdę niezwykła okazja, aby spotkać nauczyciela, który szkolił Ayyę Tisarani i od lat inspiruje praktykujących swoją mądrością.
Dwoje wspaniałych nauczycieli — jedno odosobnienie. Bhante Dhammagaru jest znany z głębokiej znajomości sutt i podzieli się z nami swoją wiedzą. Ayya Tisarani poprowadzi dla nas część praktyczno-medytacyjną.
Jak doświadczenia naszych przodków mogą wpływać na nasze życie?
Dlaczego niektóre sytuacje i emocje powtarzają się wciąż w nowych odsłonach?
Jak pracować z własną linią życia i podświadomością, aby odzyskać wolność i spokój?
Kraina Ciszy – edycja 6 dniowa – to pogłębiona i intensywna podróż w praktykę medytacji i samoobserwację. Współcześnie często mylimy przestymulowanie z głębią. Intensywność z intymnością . Angażujące pobudzenie z uważnością. Wewnętrzna cisza to „pogłębiarka” kontaktu ze sobą i tym co nas otacza. Łatwiej usłyszeć siebie przysłuchując się w ciszy.
Serdecznie zapraszamy na odosobnienie, które będzie okazją do zatrzymania się, wejścia w ciszę i otwarcia na duchowy wymiar życia poprzez praktykę modlitwy głębi – prostej, kontemplacyjnej formy modlitwy zakorzenionej w tradycji chrześcijańskiej.
Bliskość nie wydarza się sama. Potrzebuje przestrzeni, w której ciało może odetchnąć i znów poczuć przez serce. Ten warsztat dla Par to zaproszenie, by na chwilę zatrzymać świat i zobaczyć siebie nawzajem– naprawdę. To spotkanie, nie będzie kolejnym opartym na teorii, a na doświadczaniu i nauce praktycznych narzędzi, które możecie zabrać do domu i powtarzać każdego dnia, RAZEM.
Dwudniowy warsztat malarski w duchu spokoju, uważności i powrotu do esencji. Wracasz do tego, co prawdziwe. Czujesz, że czas zatrzymać się i spojrzeć do środka. Że powierzchowne rozwiązania już Ci nie wystarczają.
Że chcesz sięgnąć po coś bardziej autentycznego. Coś, co pomoże Ci wrócić do esencji. Do tego, kim jesteś pod warstwami ról, oczekiwań i codziennych zadań.