Dołącz do letniego odosobnienia w Oddechowie, aby pobierać nauki od Ajahna Mudito. To będzie czas ciszy, prostoty i bycia blisko tego, co naprawdę ważne. Czas, by zwolnić, odetchnąć i pozwolić, by Dhamma stała się doświadczeniem, a nie tylko słowem.
Wszystkie odpowiedzi są w nas. Tak mówi wiele tradycji duchowych. Tylko sztuką jest do nich dotrzeć. Aby usłyszeć głos swojego serca czy też głos swojej duszy należy wyciszyć rozgorączkowany umysł. To dla współczesnego człowieka jest nie lada wyzwaniem.
Wiemy, jak to jest czuć się w swoim ciele jak w za ciasnym kombinezonie. Dlatego od 10 lat prowadzimy profesjonalny kurs, dzięki któremu uczestnicy w bezpiecznych warunkach, pod okiem ekspertów przechodzą życiową transformację.
„To, jak oddychasz za dnia, decyduje o tym, jak śpisz w nocy.” – Podstawowa zasada warsztatów. 4 dni świadomego oddechu, w otoczeniu natury, pod okiem doświadczonych nauczycieli. Dla lepszego snu i samopoczucia.
Unikalny warsztat służący bardzo głębokiemu odpoczynkowi i kontaktowi z samym sobą bazujący na świeckich medytacjach, technikach oddechowych, procesach introspektywnych i byciu z przyrodą.
Ze względu na szczególny, listopadowy termin, nasze odosobnienie rozpoczniemy od praktyki Maraṇasati, czyli uważności śmierci. Jest to świadome przypominanie sobie, że życie jest nietrwałe i że śmierć jest nieunikniona. Ta głęboka refleksja nad przemijalnością w tradycji buddyjskiej służy nie tylko oswojeniu lęku, ale przede wszystkim pełniejszemu docenieniu wartości życia i zintensyfikowaniu praktyki tu i teraz.